سلطة الروبيان بالمانجو والكاري في أكواب فطيرة باللحم

قد تكون سلطة الروبيان بالمانجو والكاري في أكواب فطيرة باللحم مجرد طبق جانبي تبحث عنه. ل 24 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 1% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على حوالي 2 جرام بروتين, 16 غرام من الدهون، وما مجموعه 150 سعرة حرارية. هذه الوصفة تخدم 48. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 45 دقيقة. وقد حاول 1 شخص ويحب هذه الوصفة. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع خالية من الألبان وبيسكاتاريان النظام الغذائي. بل هو ميزانية ودية للغاية وصفة لمحبي الطعام الصيني. توجه إلى المتجر واحصل على صلصة المانجو والروبيان ومعجون الكاري التايلاندي وبعض الأشياء الأخرى التي يمكنك صنعها اليوم. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 8%. هذه النتيجة سيئة للغاية (ولكن لا تزال قابلة للتثبيت). حاول أكواب فطيرة باللحم بالدجاج والمانجو والأفوكادو, حبوبا الروبيان فطيرة باللحم الكؤوس، و الآسيوية الروبيان فطيرة باللحم الكؤوس لوصفات مماثلة.