سلطة الدجاج ولحم الخنزير المقدد والطماطم
الدجاج ولحم الخنزير المقدد والطماطم سلطة هو رجل الكهف ، خالي من الغلوتين ، خالي من منتجات الألبان ، وبدائي الطبق الرئيسي. حصة واحدة تحتوي على 240 سعرة حرارية, 28 جرام بروتين، و 12 غرام من الدهون. تخدم هذه الوصفة 4 وتكلف 2.47 دولار لكل وجبة. جعلت 1 شخص هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة حوالي 45 دقيقة. إذا كان لديك شرائح لحم الخنزير المقدد والجرجير وعطاء الدجاج وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعها. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 56%. هذه النتيجة صلبة. حاول سلطة الدجاج مع لحم الخنزير المقدد والخس والطماطم, سلطة كبد الدجاج المقلي ولحم الخنزير المقدد والطماطم مع صلصة الرانش، و سلطة لحم الخنزير المقدد والطماطم لوصفات مماثلة.
تعليمات
يضاف لحم الخنزير المقدد ويطهى على نار عالية حتى يصبح هشا ، حوالي 4 دقائق ؛ نقل إلى طبق. يتبل الدجاج بالملح والفلفل ويضاف إلى المقلاة ويتحول إلى دهن لحم الخنزير المقدد. يطهى ، مع التقليب مرة أو مرتين ، حتى تصبح المناقصات بنية من الخارج وأبيض طوال الوقت ، حوالي 5 دقائق.
أضف إلى لحم الخنزير المقدد.
تضاف الطماطم والبصل الأخضر والخل إلى المقلاة وتغلى لمدة 1 1/2 دقيقة. يعاد الدجاج ولحم الخنزير المقدد إلى المقلاة ويقلب جيدا ويتبل بالملح والفلفل. رتبي الجرجير على 4 أطباق ، ضعي فوقها سلطة الدجاج وقدميها.