سلطة الدجاج والملفوف المعكرونة

قد تكون سلطة المعكرونة بالدجاج والملفوف هي الطبق الرئيسي الذي تبحث عنه. مشاهدة الرقم الخاص بك? تحتوي هذه الوصفة الخالية من منتجات الألبان والفودماب على 315 سعرة حرارية, 13 جرام بروتين، و 12 غرام من الدهون لكل وجبة. تخدم هذه الوصفة 15 وتكلف 38 سنتا لكل وجبة. لم يصنع الكثير من الناس هذه الوصفة, و 1 سيقول أنه ضرب المكان. توجه إلى المتجر والتقاط المياه ، رامين المعكرونة مزيج الحساء ، صلصة الصويا لايت ، وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. لاستخدام ما يصل المياه التي يمكن أن تتبع هذا الطبق الرئيسي مع البطيخ-الخوخ سلوشيس كحلوى. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 15 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 44%. هذه النتيجة جيدة. حاول سلطة الملفوف والمعكرونة, سلطة الملفوف المعكرونة، و سلطة المعكرونة الباردة مع الملفوف لوصفات مماثلة.