صعوبةخبير
جاهز2 ساعة, 40 الدقائق
حصص4
نقاط الصحة40
أنواع الأطباقالسلطة
مجلة
ما وراء الحدود: اكتشاف تنوع ولذة المطابخ العالمية
ما وراء الحدود: اكتشاف تنوع ولذة المطابخ العالمية
رحلة تذوق الطعام: اكتشاف أشهر المطاعم في العالم
رحلة تذوق الطعام: اكتشاف أشهر المطاعم في العالم
استكشاف ثقافة الطعام الغني في أوروبا: رحلة تذوق الطعام عبر القارة
استكشاف ثقافة الطعام الغني في أوروبا: رحلة تذوق الطعام عبر القارة
10 أفكار لذيذة للطعام البارد للتغلب على الحرارة هذا الصيف
10 أفكار لذيذة للطعام البارد للتغلب على الحرارة هذا الصيف
من البرجر إلى فطيرة التفاح: استكشاف أفضل 10 أطعمة أمريكية يجب أن تجربها!
من البرجر إلى فطيرة التفاح: استكشاف أفضل 10 أطعمة أمريكية يجب أن تجربها!
متع حواسك: استكشف ثقافة الطعام النابضة بالحياة في البرازيل
متع حواسك: استكشف ثقافة الطعام النابضة بالحياة في البرازيل
من الوجبات السريعة إلى المزرعة إلى المائدة: استكشاف ثقافة الطعام المتنوعة في الولايات المتحدة
من الوجبات السريعة إلى المزرعة إلى المائدة: استكشاف ثقافة الطعام المتنوعة في الولايات المتحدة
استكشاف المسرات الطهوية العالمية: رحلة من خلال الطعام والثقافة
استكشاف المسرات الطهوية العالمية: رحلة من خلال الطعام والثقافة
من طوكيو إلى نيويورك استكشاف أفضل المطاعم اليابانية
من طوكيو إلى نيويورك استكشاف أفضل المطاعم اليابانية
دليل خطوة بخطوة لصنع رقائق البطاطس المنزلية التي لا تقاوم
دليل خطوة بخطوة لصنع رقائق البطاطس المنزلية التي لا تقاوم

سلطة الدجاج والمانجو

سلطة الدجاج والمانجو
قد تكون سلطة الدجاج والمانجو مجرد الطبق الرئيسي الذي تبحث عنه. حصة واحدة تحتوي على 434 سعرة حرارية, 39 جرام بروتين، و 26 غرام من الدهون. ل Serving 2.83 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 31% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذه الوصفة تخدم 4. أعجب 1 شخص بهذه الوصفة. مزيج من أنصاف صدور الدجاج وأوراق الكزبرة وأوراق النعناع وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 2 ساعة و 40 دقيقة. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع رجل الكهف ، خالي من الغلوتين ، خالي من منتجات الألبان ، وبدائي النظام الغذائي. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 72%. هذه النتيجة جيدة جدا. حاول سلطة دجاج مانجو, سلطة دجاج مانجو، و سلطة دجاج مانجو لوصفات مماثلة.

المكونات

1أفوكادو ، مقشر ، نصف منزوع النوى ، ومقطع إلى أسافين بسمك 1/2 بوصة ، للسلطةأفوكادو ، مقشر ، نصف منزوع النوى ، ومقطع إلى أسافين بسمك 1/2 بوصة ، للسلطة596 حبات بطاطا متوسطة الحجم من نوع يوكون جولد، مقشرة ومقطعة إلى شرائح رفيعةأوراق الكزبرة ، لخلع الملابسأوراق الكزبرة ، لخلع الملابس4راوند، مقطع طازجاً أو مجمداًملح خشن وفلفل أسود لمدراسملح خشن وفلفل أسود لمدراس1مقطعة إلى قطع بحجم نصف بوصة (أستخدم قطعة لحم الخنزير الرفيعة أو قصاصات لحم الخنزير)مسحوق الكاري ، ويفضل ، لخلع الملابسمسحوق الكاري ، ويفضل ، لخلع الملابس1مقطعة إلى قطع بحجم نصف بوصة (أستخدم قطعة لحم الخنزير الرفيعة أو قصاصات لحم الخنزير)خردل ديجون للدجاجخردل ديجون للدجاج1مانجو ، مقشر ، منزوع النوى ، ومفروم بشكل خشن ، للتتبيلمانجو ، مقشر ، منزوع النوى ، ومفروم بشكل خشن ، للتتبيل596 حبات بطاطا متوسطة الحجم من نوع يوكون جولد، مقشرة ومقطعة إلى شرائح رفيعةأوراق النعناع ، لخلع الملابسأوراق النعناع ، لخلع الملابس596 حبات بطاطا متوسطة الحجم من نوع يوكون جولد، مقشرة ومقطعة إلى شرائح رفيعةزيت الزيتون بالإضافة إلى المزيد لشبكات الشواء ، للدجاجزيت الزيتون بالإضافة إلى المزيد لشبكات الشواء ، للدجاج596 حبات بطاطا متوسطة الحجم من نوع يوكون جولد، مقشرة ومقطعة إلى شرائح رفيعةشرائح رقيقة من البصل الأحمر ، للسلطةشرائح رقيقة من البصل الأحمر ، للسلطة680مكسرات أي نوع تحبينه (مفروم)أنصاف صدور دجاج بدون جلد وعظم (حول كل منها)أنصاف صدور دجاج بدون جلد وعظم (حول كل منها)7106 حبات بطاطا متوسطة الحجم من نوع يوكون جولد، مقشرة ومقطعة إلى شرائح رفيعةالجرجير حفنة كبيرة ، ينبع صعبة إزالتها ، للسلطةالجرجير حفنة كبيرة ، ينبع صعبة إزالتها ، للسلطة596 حبات بطاطا متوسطة الحجم من نوع يوكون جولد، مقشرة ومقطعة إلى شرائح رفيعةالأبيض-خل النبيذ ، للدجاجالأبيض-خل النبيذ ، للدجاج