صعوبةمتوسط
جاهز30 الدقائق
حصص20
نقاط الصحة5
أنواع الأطباقالسلطة
مجلة

سلطة الدجاج والتورتيليني

5
4
3
2
1
سلطة الدجاج والتورتيليني

سلطة الدجاج والتورتيليني

قد تكون سلطة الدجاج والتورتيليني مجرد طبق جانبي تبحث عنه. ل 59 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 5% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. حصة واحدة تحتوي على 177 سعرة حرارية, 9 جرام بروتين، و 10 غرام من الدهون. هذه الوصفة تخدم 20. جعلت 1 شخص هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. توجه إلى المتجر واحصل على عصير الليمون وزيت الزيتون وجبن البارميزان وبعض الأشياء الأخرى لصنعها اليوم. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 30 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 39%. هذه النتيجة سيئة نوعا ما. وصفات مماثلة تشمل سلطة دجاج تورتيليني, سلطة الدجاج والتورتيليني والسبانخ، و تورتيليني وسلطة سيزر الدجاج.

تعليمات

1
إعداد تورتيليني وفقا لتوجيهات الحزمة.
المكونات سوف تحتاج
تورتيلينيتورتيليني
2
قم بمعالجة زيت الزيتون والمكونات التالية 4 في الخلاط حتى تصبح ناعمة. إرم خليط زيت الزيتون مع تورتيليني, دجاج, والتالي 3 المكونات.
المكونات سوف تحتاج
تورتيلينيتورتيليني
زيت الزيتونزيت الزيتون
دجاجة كاملةدجاجة كاملة
المعدات التي سوف تستخدمها
خلاطخلاط
3
أضف الملح والفلفل حسب الرغبة.
المكونات سوف تحتاج
ملح وفلفلملح وفلفل
4
إقران مع: لا تورازا إربالوس دي كالوسو, إيطاليا, أو شابليس, أو شاردونيه غير منقوع.
المكونات سوف تحتاج
شابليشابلي

المعدات

يستخدم هذا الموقع الإلكتروني ملفات تعريف الارتباط
نستخدم ملفات تعريف الارتباط لتخصيص المحتوى والإعلانات، ولتوفير ميزات وسائل التواصل الاجتماعي ولتحليل حركة المرور على موقعنا. ونشارك كذلك معلومات عن استخدامك لموقعنا مع شركائنا من مواقع التواصل الاجتماعي والإعلانات والتحليلات الذين قد يدمجونها مع معلومات أخرى قدمتها إليهم أو التي جمعوها من استخدامك لخدماتهم. وتعني مواصلتك لاستخدام موقعنا الإلكتروني موافقتك على ملفات تعريف الارتباط الخاصة بنا.
حسنا