سلطة الدجاج ساتيه يلتف
سلطة الدجاج ساتيه يلتف هو منتجات الألبان مجانا وصفة مع 6 حصص. حصة واحدة تحتوي على 761 سعرة حرارية, 28 جرام بروتين، و 41 جرام دهون. ل Serving 2.75 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 17% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. مزيج من أفخاذ الدجاج وبراعم الفاصوليا والمايونيز وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. لاستخدام ما يصل خل النبيذ الأرز يمكن أن تتبع هذا الطبق الرئيسي مع كعكة القدح المخملية الحمراء كحلوى. يعمل بشكل أفضل كطبق رئيسي ، ويتم ذلك في حوالي 1 ساعة و 38 دقيقة. أعجب 1 شخص بهذه الوصفة. يتم إحضارها لك من قبل الغذاءالشبكة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 40%. هذه النتيجة صلبة. وصفات مماثلة هي لفائف الكرنب وصلصة الغمس على طريقة الساتيه, سلطة ساتيه الدجاج، و سلطة ساتيه الدجاج ساميس.
تعليمات
شاهد كيفية صنع هذه الوصفة.
وضع الدجاج في كيس من البلاستيك غالون الحجم الأغلاق والجنيه مع الجانب المسطح من مغرض اللحوم إلى سمك 1/2 بوصة.
إضافة بقية المكونات, باستثناء زيت الفول السوداني, إلى الطعام المعالج, مزودة شفرة أسفل أو خلاط, والنبض 5 إلى 6 مرات ل 2 ثانية كل أو حتى المخلوطة جيدا. باستخدام كيس بلاستيكي جديد قابل للإغلاق بحجم جالون ، أضيفي الدجاج والتتبيلة ، واخلطيهم جيدا وضعيهم في الثلاجة لمدة 1 ساعة.
أثناء نقع الدجاج ، قم بإعداد المايونيز الآسيوي.
أخرج الدجاج من التتبيلة وامسح الفائض بمنشفة ورقية.
سخني مقلاة كبيرة على نار عالية وأضيفي 3 ملاعق كبيرة من زيت الفول السوداني. عندما يسخن الزيت ، أضيفي الدجاج مع التحريك المتكرر لمدة 3 إلى 4 دقائق. بمجرد طهيها ، أخرج الدجاج إلى طبق واحفظه دافئا. إلى نفس المقلاة إضافة البصل الأحمر والجزر والفلفل الأحمر ، و بوك تشوي ويقلى لمدة 2 دقيقة أطول.
إضافة في براعم الفاصوليا مونج والزنجبيل والثوم ويقلى لمدة 1 دقيقة.
انتشر كل من نان مع المايونيز الآسيوية وأعلى مع الدجاج ساتيه مقلي.
في وعاء صغير غير متفاعل ، اخلطي جميع المكونات. غطيها وضعيها في الثلاجة لمدة 30 دقيقة مع التحريك بعد 15 دقيقة.