صعوبةسهل
جاهز5 الدقائق
حصص4
نقاط الصحة54
أنواع الأطباقالسلطة
مجلة

سلطة الدجاج الصينية

سلطة الدجاج الصينية
سلطة الدجاج الصينية هي وصفة صينية تقدم 4. مشاهدة الرقم الخاص بك? هذه الوصفة خالية من الألبان لديها 557 سعرة حرارية, 38 جرام بروتين، و 24 جرام دهون لكل وجبة. ل Serving 2.25 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 24% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. أعجب 105 شخص بهذه الوصفة. يعمل بشكل أفضل كطبق رئيسي ، ويتم ذلك في حوالي 5 دقائق. مزيج من الثوم وصدر الدجاج ورقائق الفلفل وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. لاستخدام ما يصل الخل الأرز يمكن أن تتبع هذا الطبق الرئيسي مع كعكة القدح المخملية الحمراء كحلوى. يتم إحضارها لك ببساطة عن طريق وصفات. مع ملعقة النتيجة 86%، هذا الطبق رائع. وصفات مماثلة هي لا ذنب سلطة الدجاج الصينية - هذه السلطة خفيفة وصحية ومليئة بالنكهة, سلطة الدجاج الصينية، و سلطة الدجاج الصينية.

المكونات

1الفلفل الحلو ، شرائح رقيقةالفلفل الحلو ، شرائح رقيقة1ملعقتان صغيرتان من مسحوق الثومالفول السوداني ، بذور العنب أو زيت الكانولاالفول السوداني ، بذور العنب أو زيت الكانولا1الجزرة ، جوليانالجزرة ، جوليان1قطع حلوى التوفي من هيث باررقائق الفلفل الحاررقائق الفلفل الحار4الروبيان والأوردةتشاو مين الشعرية ، حسب الذوقتشاو مين الشعرية ، حسب الذوق1181 رطل مافالدي طازج إذا أمكنأوراق الكزبرة معبأة بشكل فضفاض ، مفرومةأوراق الكزبرة معبأة بشكل فضفاض ، مفرومة1ملعقتان صغيرتان من مسحوق الثومزيت السمسم الداكنزيت السمسم الداكن1أوريو محشو مزدوجالزنجبيل المبشور الطازجالزنجبيل المبشور الطازج12 3/4 كوب من اللوز الكامل، بقشرته ومحمصثوم مفرومثوم مفروم1أوريو محشو مزدوجمسحوق الخردلمسحوق الخردل1رئيسخس آيسبرغ أو ملفوف نابا ، مقطع إلى شرائح رفيعةخس آيسبرغ أو ملفوف نابا ، مقطع إلى شرائح رفيعة1قطع حلوى التوفي من هيث باربصل اسباني، مقطع إلى مكعبات بحجم 1 بوصةبصل اسباني، مقطع إلى مكعبات بحجم 1 بوصة2القشرة: فتات بسكويت غراهام1 1/2 كوب صلصة البرقوق1 1/2 كوب صلصة البرقوق1181 رطل مافالدي طازج إذا أمكنالفول السوداني المحمصالفول السوداني المحمص4الروبيان والأوردةالملحالملح3البصل الأخضر ، شرائحالبصل الأخضر ، شرائح1ملعقتان صغيرتان من مسحوق الثومرشة من بذور السمسم الأبيضرشة من بذور السمسم الأبيض454فلفل هابينروصدور دجاج منزوعة العظم ، منزوعة الجلد ، مقطعة إلى شرائحصدور دجاج منزوعة العظم ، منزوعة الجلد ، مقطعة إلى شرائح1ملعقتان صغيرتان من مسحوق الثوم1 رطل من صدور الديك الرومي المقطعة إلى مكعبات بحجم 1 بوصة1 رطل من صدور الديك الرومي المقطعة إلى مكعبات بحجم 1 بوصة2قطع حلوى التوفي من هيث بار5 أكواب من الدقيق متعدد الاستخدامات، بالإضافة إلى المزيد لعجن العجين5 أكواب من الدقيق متعدد الاستخدامات، بالإضافة إلى المزيد لعجن العجين