سلطة الدجاج الشرقية
قد تكون سلطة الدجاج الشرقية مجرد الطبق الرئيسي الذي تبحث عنه. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على ما يقرب من 36 جرام بروتين, 25 غرام من الدهون، وما مجموعه 793 سعرة حرارية. تخدم هذه الوصفة 5 وتكلف 3.28 دولار لكل وجبة. وقد حاول 1 شخص ويحب هذه الوصفة. إذا كان لديك اللوز وزيت السمسم والزيت النباتي وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 1 ساعة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 62%. هذه النتيجة صلبة. حاول سلطة الدجاج الشرقية, سلطة الدجاج الشرقية، و سلطة الدجاج الشرقية لوصفات مماثلة.
تعليمات
تخلط جميع المكونات خلع الملابس معا والبرد.سخن الزيت للدجاج ، حول 177°.In وعاء صغير فاز البيض إضافة الحليب وتخلط well.In حقيبة كبيرة بسحاب, الجمع بين الحبوب التي أسحقها للتو, مع الدقيق, الملح والفلفل.
قطع الثديين إلى شرائح طويلة ، 5 لكل منهما.اغمس كل شريط في البيضة ثم في خليط الفتات. معطف تماما.اقلي 5 شرائح دجاج في المرة الواحدة لمدة 7 دقائق أو حتى تنضج تماما.
استنزاف على المناشف الورقية.أنا تقطيع الخضر ، وقطع الدجاج المقلي إلى قطع ، وتخلط كل ذلك معا.