صعوبةبجد
جاهز45 الدقائق
حصص2
نقاط الصحة33
مجلة

سلطة الدجاج الدافئ ولحم الخنزير المقدد والبيض مع صلصة المايونيز

سلطة الدجاج الدافئ ولحم الخنزير المقدد والبيض مع صلصة المايونيز
الدجاج الدافئ ، لحم الخنزير المقدد ، وسلطة البيض مع المايونيز خلع الملابس هو خالية من الغلوتين والكيتون وصفة مع 2 حصص. حصة واحدة تحتوي على 692 سعرة حرارية, 43 جرام بروتين، و 51 جرام دهون. ل 3 3.79 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 37% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. مزيج من لحم الخنزير المقدد والفلفل الحلو وجبن الشيدر وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. لاستخدام ما يصل البيض يمكن أن تتبع هذا الطبق الرئيسي مع روز ليفي بيرانباوم كعكة الطماطم بالشوكولاتة مع غاناش الغموض كحلوى. وجد 4 أشخاص هذه الوصفة لذيذة ومرضية. أنه يعمل بشكل أفضل كما الطبق الرئيسي ، ويتم ذلك في ما يقرب من 45 دقيقة. يتم إحضارها لك من قبل الجميعوصفات. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 79%. هذه النتيجة صلبة. حاول سلطة الدجاج الدافئ ولحم الخنزير المقدد والبيض مع صلصة المايونيز, سلطة الدجاج والسبانخ مع صلصة لحم الخنزير المقدد الدافئة، و سلطة الدجاج والسبانخ مع صلصة لحم الخنزير المقدد الدافئة لوصفات مماثلة.

تعليمات

1
ضعي لحم الخنزير المقدد في مقلاة كبيرة واطهيه على نار متوسطة عالية ، مع التقليب من حين لآخر ، حتى يصبح لونه بنيا متساويا ، حوالي 10 دقائق.
المكونات سوف تحتاج
10 أونصات من الديك الرومي المطبوخ والمقطع إلى شرائح رفيعة10 أونصات من الديك الرومي المطبوخ والمقطع إلى شرائح رفيعة
المعدات التي سوف تستخدمها
طماطم مقطعة، اختياريطماطم مقطعة، اختياري
2
صفي شرائح لحم الخنزير المقدد على مناشف ورقية. يقطع لحم الخنزير المقدد عندما يبرد بدرجة كافية للتعامل معه.
المكونات سوف تحتاج
10 أونصات من الديك الرومي المطبوخ والمقطع إلى شرائح رفيعة10 أونصات من الديك الرومي المطبوخ والمقطع إلى شرائح رفيعة
المعدات التي سوف تستخدمها
مرق الدجاج المجفف من جويا®مرق الدجاج المجفف من جويا®
3
يغلى قدر من الماء ، ويقلل الحرارة إلى متوسطة ، ويخفض البيض برفق في الماء المغلي باستخدام ملعقة. يغلي لمدة 8 دقائق.
المكونات سوف تحتاج
1 كوب من الشعير اللؤلؤي الأبيض1 كوب من الشعير اللؤلؤي الأبيض
(10 إلى 12 بوصة) فاكهة الفراولة بالقدم(10 إلى 12 بوصة) فاكهة الفراولة بالقدم
المعدات التي سوف تستخدمها
الشعير اللؤلؤي الأبيضالشعير اللؤلؤي الأبيض
4
يرفع عن النار على الفور ويصفى ويغطى البيض بالماء البارد.
المكونات سوف تحتاج
1 كوب من الشعير اللؤلؤي الأبيض1 كوب من الشعير اللؤلؤي الأبيض
(10 إلى 12 بوصة) فاكهة الفراولة بالقدم(10 إلى 12 بوصة) فاكهة الفراولة بالقدم
5
سخني الزيت النباتي في مقلاة على نار متوسطة ؛ اطبخي وحركي مكعبات الدجاج والبصل والفطر في الزيت الساخن حتى يصبح اللحم ورديا من الداخل وينعم الفطر ، حوالي 10 دقائق.
المكونات سوف تحتاج
رفيع-رفيع-
1 كوب من البصل الأخضر المفروم1 كوب من البصل الأخضر المفروم
الماء للسماحالماء للسماح
1-1/2 ملعقة صغيرة من الثوم المفروم GOYA® أو 3 فصوص ثوم طازجة مفرومة ناعماً1-1/2 ملعقة صغيرة من الثوم المفروم GOYA® أو 3 فصوص ثوم طازجة مفرومة ناعماً
المعدات التي سوف تستخدمها
طماطم مقطعة، اختياريطماطم مقطعة، اختياري
6
ضع الخس في وعاء السلطة.
المكونات سوف تحتاج
خس ايسبرغخس ايسبرغ
المعدات التي سوف تستخدمها
بودنغ الليمون (أكواب بحجم وجبة خفيفة لكل منهما)بودنغ الليمون (أكواب بحجم وجبة خفيفة لكل منهما)
7
يضاف خليط الدجاج والفطر ولحم الخنزير المقدد. ضعي فوقها الفلفل الأحمر والطماطم الكرزية وجبن الشيدر الأبيض. يقلب المايونيز في السلطة ، ويقلب برفق حتى يغطى. قشر البيض وقطع كل بيضة إلى نصفين ؛ قطع نصفين أفقيا إلى 3 أسافين لكل منهما. رتب البيض فوق السلطة ؛ قدميها دافئة.
المكونات سوف تحتاج
جبنة شيدر بيضاءجبنة شيدر بيضاء
كوب واحد من الكراث، مقطع إلى شرائح رقيقةكوب واحد من الكراث، مقطع إلى شرائح رقيقة
8 تورتيلا ذرة صفراء (6 بوصات)، دافئة8 تورتيلا ذرة صفراء (6 بوصات)، دافئة
4 ملاعق صغيرة من مسحوق جيلاتين التوت البري4 ملاعق صغيرة من مسحوق جيلاتين التوت البري
1 كوب من البصل الأخضر المفروم1 كوب من البصل الأخضر المفروم
1 5 كيلو دجاجة كاملة، مقطعة إلى 8 قطع1 5 كيلو دجاجة كاملة، مقطعة إلى 8 قطع
10 أونصات من الديك الرومي المطبوخ والمقطع إلى شرائح رفيعة10 أونصات من الديك الرومي المطبوخ والمقطع إلى شرائح رفيعة
(10 إلى 12 بوصة) فاكهة الفراولة بالقدم(10 إلى 12 بوصة) فاكهة الفراولة بالقدم