سلطة الدجاج الخرشوف أنيق
أنيق الخرشوف سلطة الدجاج قد يكون مجرد الطبق الرئيسي الذي تبحث عنه. تخدم هذه الوصفة 6 وتكلف 3.18 دولار لكل وجبة. حصة واحدة تحتوي على 652 سعرة حرارية, 49 جرام بروتين، و 49 جرام دهون. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 45 دقيقة. جعلت 1 شخص هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. توجه إلى المتجر والتقاط الخضر الطفل, فلفل, الخل شراؤها, وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع خال من الغلوتين وبدائي النظام الغذائي. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 26%. هذه النتيجة سيئة نوعا ما. وصفات مماثلة تشمل سلطة الدجاج والخرشوف, سلطة الدجاج الخرشوف، و سلطة الخرشوف ولحم الخنزير المقدد والدجاج.
تعليمات
إرم اللحوم تمزيقه من 1 الدجاج المشوي مع 3 ملاعق كبيرة من الخل شراؤها ذات نوعية جيدة (أو مزيج 2 ملاعق كبيرة من زيت الزيتون البكر الممتاز, 2 ملعقة شاي الخل والنبيذ الأحمر, و 1 سحق فص ثوم), زائد 1 كوب ينضب والمفروم قلوب الخرشوف منقع, و 1 كوب مكعبة جبن موزاريلا جديدة أو انهارت جبن الماعز الطازج.
خدمة على الخضر الطفل غسلها (2 أكياس يجب أن يكون كافيا). يتبل بالفلفل الأسود المطحون الطازج.