صعوبةعادي
جاهز20 الدقائق
حصص2
نقاط الصحة7
أنواع الأطباقالسلطة
مجلة

سلطة الدجاج الجاموس

سلطة الدجاج الجاموس
سلطة الدجاج الجاموس هي خالي من الغلوتين الطبق الرئيسي. هذه الوصفة تخدم 2. حصة واحدة تحتوي على 468 سعرة حرارية, 22 جرام بروتين، و 40 جرام دهون. ل Serving 2.88 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 17% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. جعلت 1 شخص هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 20 دقيقة. توجه إلى المتجر والتقاط صدور الدجاج والملح والفلفل والزبدة ، وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. لاستخدام ما يصل الزبدة يمكن أن تتبع هذا الطبق الرئيسي مع كعكة زبدة القرفة كحلوى. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 39%. هذه النتيجة ليست ممتازة جدا. حاول سلطة الدجاج الجاموس, سلطة الدجاج الجاموس، و سلطة الدجاج الجاموس لوصفات مماثلة.

تعليمات

1
بسكين حاد ، شريحة بعناية صدور الدجاج في نصف من أعلى إلى أسفل - - - وهذا يعني سيكون لديك اثنين من صدور الدجاج مماثلة الحجم التي هي أرق بكثير.
المكونات سوف تحتاج
فلفل أحمر مفروم ناعماً (حوالي 1 فلفل متوسط الحجم)فلفل أحمر مفروم ناعماً (حوالي 1 فلفل متوسط الحجم)
المعدات التي سوف تستخدمها
جبنة شيدر مبشورة، بالإضافة إلى كمية إضافية للتزيينجبنة شيدر مبشورة، بالإضافة إلى كمية إضافية للتزيين
2
سخني زيت الزيتون والزبدة في مقلاة صغيرة على نار متوسطة عالية. ملح وفلفل جانبي قطع صدور الدجاج وقليها على كلا الجانبين حتى تنضج. الحصول على أكبر قدر من اللون البني الذهبي على الدجاج ما تستطيع. عندما ينضج ، أخرج الدجاج من المقلاة واسكب أي دهون/زيت زائد (لكن لا تنظف المقلاة.) أعد الدجاج إلى المقلاة واسكبه فوق الصلصة الحارة. اقلب الدجاج لتغطيته على كلا الجانبين واتركه في الصلصة أثناء تحضير المكونات الأخرى. (
المكونات سوف تحتاج
شرائح سمك السلمون المرقط البحريشرائح سمك السلمون المرقط البحري
فلفل أحمر مفروم ناعماً (حوالي 1 فلفل متوسط الحجم)فلفل أحمر مفروم ناعماً (حوالي 1 فلفل متوسط الحجم)
الفودكا، المفضلة لديكالفودكا، المفضلة لديك
1 بصلة حمراء متوسطة الحجم، مقطعة إلى شرائح رقيقة1 بصلة حمراء متوسطة الحجم، مقطعة إلى شرائح رقيقة
1 5 كيلو دجاجة كاملة، مقطعة إلى 8 قطع1 5 كيلو دجاجة كاملة، مقطعة إلى 8 قطع
جوز البقان من Planters®جوز البقان من Planters®
الفول السوداني المطحون ناعماالفول السوداني المطحون ناعما
1/2 كوب بصل مفروم ناعماً (حوالي 1/2 بصلة صغيرة)1/2 كوب بصل مفروم ناعماً (حوالي 1/2 بصلة صغيرة)
المعدات التي سوف تستخدمها
جوز البقان المفروم ناعماً من PLANTERS®جوز البقان المفروم ناعماً من PLANTERS®
3
لا ينبغي أن تكون الحرارة تحت المقلاة.) إرم الخس في وعاء كبير مع ما يكفي من صلصة السلطة لتغطيته برفق (قم بتخفيف الصلصة بقليل من الحليب إذا كانت غلوبي جدا.) كومة قذف سلطة في اثنين من الأطباق الفردية.
المكونات سوف تحتاج
25 كوارتًا من مكعبات الديك الرومي أو الدجاج المطبوخ25 كوارتًا من مكعبات الديك الرومي أو الدجاج المطبوخ
1-1/2 كوب فلفل أحمر مقطع1-1/2 كوب فلفل أحمر مقطع
نصائح المعجنات-#5 دائرية ونصائح المعجنات-#5 دائرية و
المعدات التي سوف تستخدمها
جوز البقان المفروم ناعماً من PLANTERS®جوز البقان المفروم ناعماً من PLANTERS®
جبن بروفيولون مقطع إلى مكعبات (1/2 بوصة)جبن بروفيولون مقطع إلى مكعبات (1/2 بوصة)
4
يرش الجبن الأزرق ينهار على القمة. شريحة الدجاج إلى شرائح رقيقة (على التحيز) وترتيبها على رأس كل سلطة. (اغمس الشرائح مرة أخرى في الصلصة إذا لزم الأمر لتغطيتها حقا.) أعلى كل شيء مع المزيد من الجبن الأزرق ينهار ويقدم مع قلوب الكرفس.
المكونات سوف تحتاج
الجبن الأزرق ينهارالجبن الأزرق ينهار
(24 عدد)(24 عدد)
1 5 كيلو دجاجة كاملة، مقطعة إلى 8 قطع1 5 كيلو دجاجة كاملة، مقطعة إلى 8 قطع
لحم السلطعون أو لحم السلطعون الطازج، حسب رغبتكلحم السلطعون أو لحم السلطعون الطازج، حسب رغبتك