صعوبةبجد
جاهز35 الدقائق
حصص4
نقاط الصحة27
مجلة

سلطة الدجاج التايلاندية مع نودلز الأرز

سلطة الدجاج التايلاندية مع نودلز الأرز
وصفة سلطة الدجاج التايلاندية مع نودلز الأرز جاهزة في حوالي 35 دقيقة وهو بالتأكيد رائع منتجات الألبان مجانا خيار لعشاق الطعام الآسيوي. ل Serving 2.27 لكل وجبة, يمكنك الحصول على الطبق الرئيسي الذي يخدم 4. حصة واحدة تحتوي على 514 سعرة حرارية, 27 جرام بروتين، و 24 جرام دهون. هذه الوصفة من إبيكوريوس لديها 1 المشجعين. إذا كان لديك معجون الفلفل الحار والخيار والزنجبيل وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. لاستخدام ما يصل السكر يمكن أن تتبع هذا الطبق الرئيسي مع القمح الكامل المكرر السكر السكر الكوكيز كحلوى. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 64%. هذه النتيجة صلبة. حاول نودلز الأرز التايلاندية مع الدجاج, نودلز أرز جوز الهند التايلاندية مع الدجاج، و 15 دقيقة دجاج تايلاندي مع نودلز الأرز لوصفات مماثلة.

تعليمات

1
طهي المعكرونة في وعاء صغير من الماء المغلي المملح حتى تصبح طرية ، حوالي 3 دقائق.
المكونات سوف تحتاج
المعكرونةالمعكرونة
المياهالمياه
المعدات التي سوف تستخدمها
وعاءوعاء
2
استنزاف ؛ قطع الشعرية في عدة أماكن مع مقص.
المكونات سوف تحتاج
المعكرونةالمعكرونة
المعدات التي سوف تستخدمها
مقص المطبخمقص المطبخ
3
انتشرت على طبق.
المكونات سوف تحتاج
انتشارانتشار
4
هريس 7 المكونات التالية في الخلاط. مع تشغيل الماكينة ، أضيفي الزيت تدريجيا واخلطيهم حتى تصبح الصلصة ناعمة. يتبل بالملح والفلفل حسب الرغبة.
المكونات سوف تحتاج
ملح وفلفلملح وفلفل
زيت الطهيزيت الطهي
المعدات التي سوف تستخدمها
خلاطخلاط
5
يمزج الدجاج والملفوف والجزر والفلفل والبصل والخيار في وعاء كبير. إرم مع ما يكفي من خلع الملابس لمعطف. ترتيب فوق الشعرية ، مع رش الفول السوداني ، وخدمة ، ويمر خلع الملابس المتبقية جنبا إلى جنب.
المكونات سوف تحتاج
الخيارالخيار
الملفوفالملفوف
دجاجة كاملةدجاجة كاملة
المعكرونةالمعكرونة
الفول السودانيالفول السوداني
جزرجزر
فلفلفلفل
البصلالبصل
المعدات التي سوف تستخدمها
وعاءوعاء
6
* متوفر في قسم الأطعمة الآسيوية في بعض محلات السوبر ماركت ، في الأسواق الآسيوية ، ومن amazon.com.
7
تحتوي الحصة الواحدة على ما يلي: السعرات الحرارية (كيلو كالوري) 566.95 ، السعرات الحرارية ٪ من الدهون 40.8 ، الدهون (جم) 25.93 ، الدهون المشبعة (جم) 3.94 ، الكوليسترول (مجم) 54.82 ، الكربوهيدرات (جم) 52.96 ، الألياف الغذائية (جم) 5.95 ، إجمالي السكريات (جم) 16.00 ، صافي الكربوهيدرات (جم) 47.02 ، البروتين (جم) 30.05
8
النفس

المكونات

2371 رطل مافالدي طازج إذا أمكنشرائح الفلفل الأحمرشرائح الفلفل الأحمر2371 رطل مافالدي طازج إذا أمكنالجزر المبشور خشناالجزر المبشور خشنا3تم شراء أنصاف صدر دجاج مشوي, الجوفاء, بشرة, تمزيقهتم شراء أنصاف صدر دجاج مشوي, الجوفاء, بشرة, تمزيقه1قطع حلوى التوفي من هيث بارمعجون الفلفل الحار الساخن (مثل سامبال أوليك)معجون الفلفل الحار الساخن (مثل سامبال أوليك)21 لتر حليب كامل الدسم، في درجة حرارة الغرفةالخيار ، النصف بالطول ، شرائح رقيقة بالعرضالخيار ، النصف بالطول ، شرائح رقيقة بالعرض2قطع حلوى التوفي من هيث بارالزنجبيل الطازج المقشر المفرومالزنجبيل الطازج المقشر المفروم4لارجيسفصوص الثومفصوص الثوم791 رطل مافالدي طازج إذا أمكنعصير الليمون الطازجعصير الليمون الطازج7101 رطل مافالدي طازج إذا أمكنتمزيقه نابا الملفوفتمزيقه نابا الملفوف1181 رطل مافالدي طازج إذا أمكنشرائح رقيقة من البصل الأحمرشرائح رقيقة من البصل الأحمر128عبوات من بودنغ فادج الشوكولاتة الفوري من جيلوالمعكرونة عصا الأرز (ميفون)المعكرونة عصا الأرز (ميفون)791 رطل مافالدي طازج إذا أمكنفول سوداني مملح مفروم خشنفول سوداني مملح مفروم خشن11 ملعقة كبيرة من الزعتر المجففزبدة الفول السوداني الناعمةزبدة الفول السوداني الناعمة591 رطل مافالدي طازج إذا أمكن1 رطل من صدور الديك الرومي المقطعة إلى مكعبات بحجم 1 بوصة1 رطل من صدور الديك الرومي المقطعة إلى مكعبات بحجم 1 بوصة22 ملعقة صغيرة من الفلفل المطحون الخشن(112 إلى 118 درجة فهرنهايت/44 إلى 48 درجة مئوية)(112 إلى 118 درجة فهرنهايت/44 إلى 48 درجة مئوية)591 رطل مافالدي طازج إذا أمكن1 1/2 ملعقة صغيرة من البهارات المختلطة1 1/2 ملعقة صغيرة من البهارات المختلطة

النبيذ الموصى به: شينين بلانك, جيورزترامينر, ريسلينغ

تشينين بلان ، جيورزترامينر ، وريسلينغ هي خيارات كبيرة للتايلاندية. يعتمد أفضل نبيذ للطعام الآسيوي على المطبخ والطبق - بالطبع - لكن هؤلاء البيض الحمضي يتزاوجون مع عدد من الوجبات التقليدية, حار أم لا. مقال تشينين بلان مع 4.2 من 5 تصنيف النجوم يبدو وكأنه مباراة جيدة. يكلف حوالي 9 دولارات للزجاجة الواحدة.
مقال تشينين بلان
مقال تشينين بلان
مقال شينين بلان هو مزيج أبيض متوسط الجسم مصنوع من الأصناف البيضاء في جنوب إفريقيا ، شينين بلان. يعطي تشينين بلان النبيذ سلطة الفاكهة والجوافة والبطيخ والروائح والحموضة المنعشة. بعض سور الاستلقاء على أقل لبضعة أشهر يضيف إلى تعقيد والجسم. لمسة من فيوجنير العطرية تكمل بنية الفاكهة مع بعض تلميحات الأزهار. النبيذ مثالي من تلقاء نفسه كمقبلات على الشرفة في يوم صيفي حار. أزواج تشينين بلان بشكل جيد مع مجموعة واسعة من الأطعمة ، وخاصة السوشي والمحار والكاري الآسيوي والأطباق الحلوة والحامضة والسلطات الصيفية.مزيج: 87 ٪ تشينين بلانك ، 13 ٪ فيوجنير