صعوبةسهل
جاهز15 الدقائق
حصص6
نقاط الصحة2
مجلة

سلطة الدجاج البلسم

سلطة الدجاج البلسم
سلطة الدجاج البلسم هو رجل الكهف ، خالي من الغلوتين ، خالي من منتجات الألبان ، وبدائي وصفة مع 6 حصص. حصة واحدة تحتوي على 309 سعرة حرارية, 12 جرام بروتين، و 27 جرام دهون. ل 94 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 8% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. لم يحب الكثير من الناس هذا الطبق الرئيسي حقا. إذا كان لديك البصل الأخضر والجوز وزيت الزيتون وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. لاستخدام ما يصل الجوز يمكن أن تتبع هذا الطبق الرئيسي مع كعكة الفستق مع الجوز كحلوى. أعجب 1 شخص بهذه الوصفة. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 15 دقيقة. يتم إحضارها لك من قبل الجميعوصفات. عموما ، هذه الوصفة يكسب ليست درجة ملعقة رائعة من 26%. وصفات مماثلة تشمل سلطة الدجاج البلسم, سلطة الدجاج البلسم، و سلطة الدجاج البلسم.

تعليمات

1
في وعاء كبير ، أضيفي الدجاج والتفاح والكرفس والبصل والجوز معا.
المكونات سوف تحتاج
دجاجة كاملةدجاجة كاملة
الجوزالجوز
الكرفسالكرفس
أبلأبل
البصلالبصل
المعدات التي سوف تستخدمها
وعاءوعاء
2
في وعاء صغير ، اخفقي الخل والزيت معا واسكبي السلطة. يتبل بالملح والفلفل حسب الرغبة ويخلط جيدا.
المكونات سوف تحتاج
ملح وفلفلملح وفلفل
الخلالخل
زيت الطهيزيت الطهي
المعدات التي سوف تستخدمها
خفقتخفقت
وعاءوعاء
3
اتركيها ترتاح من 10 إلى 15 دقيقة ، واخلطيها مرة أخرى واتركيها تبرد.

المعدات