سلطة الخضروات الجذرية المحمصة والمعكرونة
بحاجة الى طبق جانبي نباتي? يمكن أن تكون الخضروات الجذرية المحمصة وسلطة المعكرونة وصفة رائعة لتجربتها. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على حوالي 1 جرام بروتين, 5 غرام من الدهون، وما مجموعه 93 سعرة حرارية. ل 31 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 6% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذه الوصفة تخدم 15. أعجب 1 شخص بهذه الوصفة. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 50 دقيقة. توجه إلى المتجر والتقاط البصل والفلفل والخل البلسمي ، وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. يتم إحضارها لك من قبل وصفات كرافت. مع الأخذ في الاعتبار جميع العوامل ، هذه الوصفة يكسب درجة ملعقة من 67%، وهو أمر جيد جدا. حاول سلطة الخضروات الجذرية المحمصة والمعكرونة, سلطة الخضار الجذرية المحمصة، و سلطة الخضار الجذرية المحمصة لوصفات مماثلة.
تعليمات
يسخن الفرن إلى 450 فهرنهايت.
مزيج الجزر والبصل والجزر الأبيض والثوم و 3 ملاعق كبيرة. النفط في وعاء كبير ؛ تنتشر في عموم الخبز انعقدت.
خبز 35 إلى 40 دقيقة. أو حتى يصبح لونها بنيا ذهبيا مع التحريك من حين لآخر.
في هذه الأثناء ، اخفقي الخردل والخل والزيت المتبقي والبقدونس والثوم المعمر والفلفل حتى تمتزج.
ضع المعكرونة في وعاء كبير.
إضافة خليط الخردل ؛ إرم إلى معطف.