سلطة الخرشوف المحمص مع الليمون والنعناع

تفحم الخرشوف سلطة مع الليمون والنعناع قد يكون وصفة جيدة لتوسيع ذخيرة هور دو مازا الخاص بك. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على حوالي 17 جرام بروتين, 14 غرام من الدهون، وما مجموعه 305 سعرة حرارية. ل Serving 4.45 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 12% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذه الوصفة تخدم 4. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع خال من الغلوتين وبدائي النظام الغذائي. وقد حاول 1 شخص ويحب هذه الوصفة. مزيج من جبنة البارميزان والنعناع وعصير الليمون وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 45 دقيقة. يتم إحضارها لك من قبل وصفات بلدي. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 53%. هذه النتيجة جيدة. حاول خرشوف مشوي كامل مع ثوم مشوي ليمون, دجاج مشوي بالفرن بالليمون والخرشوف، و سونشكس محمصة وقلوب الخرشوف مع زبدة الليمون والأعشاب لوصفات مماثلة.