صعوبةمتوسط
جاهز45 الدقائق
حصص4
نقاط الصحة8
مجلة

سلطة الخبز مع الكرز والجرجير وجبن الماعز

سلطة الخبز مع الكرز والجرجير وجبن الماعز
لا يمكنك أبدا الحصول على الكثير من وصفات الأطباق الجانبية ، لذا جرب سلطة الخبز مع الكرز والجرجير وجبن الماعز. هذه الوصفة تجعل 4 حصص مع 493 سعرة حرارية, 10 جرام بروتين، و 36 جرام دهون كل. ل Serving 2.15 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 8% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. إذا كان لديك الكرز والخل البلسمي والشيفر وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. أعجب 5 أشخاص بهذه الوصفة. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع نباتي النظام الغذائي. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 45 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 27%. هذه النتيجة ليست كبيرة جدا. وصفات مماثلة تشمل حشوة خبز الريف مع لحم الخنزير المدخن وجبن الماعز والكرز المجفف, سلطة مع الكرز وجبن الماعز والفستق، و محروق-سلطة الدجاج مع الكرز والماعز والجبن خلع الملابس.

تعليمات

1
سخن الفرن إلى 400 درجة.تقليم القشرة من الخبز ، وتجاهل القشرة. قم بتمزيق الخبز إلى قطع خشنة بحجم لدغة (يجب أن يكون لديك حوالي 4 أكواب ، إجمالا). تفريغ الخبز على ورقة الخبز انعقدت ، ورذاذ مع زيت الزيتون. إرم إلى معطف.
المكونات سوف تحتاج
شرائح لحم نيويوركشرائح لحم نيويورك
4 حبات طماطم متوسطة الحجم، مقطعة إلى قطع4 حبات طماطم متوسطة الحجم، مقطعة إلى قطع
3/4 كوب بالإضافة إلى 3 ملاعق كبيرة من السمن3/4 كوب بالإضافة إلى 3 ملاعق كبيرة من السمن
المعدات التي سوف تستخدمها
حلقات الفلفل الحار، فلفل الموز المقطع، لتزيين الساندويتشحلقات الفلفل الحار، فلفل الموز المقطع، لتزيين الساندويتش
سلطة جرجير للتقديمسلطة جرجير للتقديم
2
اخبزيها حتى تصبح مقرمشة وذهبية في البقع ، مع رج المقلاة مرة واحدة ، من 8 إلى 10 دقائق.وفي الوقت نفسه ، وضع حوالي ثلث الكرز في وعاء صغير والهريس لهم بخفة مع شوكة للافراج عن العصائر.عندما يتم تحميص الخبز بشكل جيد ، قم بتحويله إلى وعاء كبير. في حين أنها لا تزال ساخنة ، إضافة الثوم المسحوق وإرم جيدا. ضع الوعاء جانبا ليبرد لمدة دقيقة أو دقيقتين ، ثم أضف كل الكرز ، المهروس والنصف ، وقلبه.
المكونات سوف تحتاج
خبز تجعيدات الشوكولاتةخبز تجعيدات الشوكولاتة
فتات اللحوم النباتية المجمدةفتات اللحوم النباتية المجمدة
4 حبات طماطم متوسطة الحجم، مقطعة إلى قطع4 حبات طماطم متوسطة الحجم، مقطعة إلى قطع
المعدات التي سوف تستخدمها
سلطة جرجير للتقديمسلطة جرجير للتقديم
الكرز المسكر الإضافيالكرز المسكر الإضافي
(عبوات لكل منها) جبنة فيلادلفيا® نيوشاتيل، طرية(عبوات لكل منها) جبنة فيلادلفيا® نيوشاتيل، طرية
3
إضافة 2 ملعقة شاي الخل البلسمي وإرم مرة أخرى.
المكونات سوف تحتاج
فخذ خروف (يتم إخراجه من الثلاجة ويترك في درجة حرارة الغرفة لمدة ساعة قبل التحضير)فخذ خروف (يتم إخراجه من الثلاجة ويترك في درجة حرارة الغرفة لمدة ساعة قبل التحضير)
4
إضافة 1 ملعقة كبيرة من زيت الزيتون وقليل أو اثنين من الملح وإرم مرة أخرى.تذوق ، واضبط الخل والزيت والملح حسب الحاجة. يجب أن يكون طعم الخبز والكرز جيدا من تلقاء نفسه. عندما تكون راضيا عن النكهة ، أضف حوالي 2 حفنة من الجرجير وارم مرة أخيرة. مع الانتهاء من كمية سخية من جبن الماعز انهارت وعدد قليل من يطحن من مطحنة الفلفل ، وخدمتها.
المكونات سوف تحتاج
جبن الماعزجبن الماعز
شرائح لحم نيويوركشرائح لحم نيويورك
خبز تجعيدات الشوكولاتةخبز تجعيدات الشوكولاتة
صدور الدجاج المشويةصدور الدجاج المشوية
شرائح رقيقة من لحم الخنزير أو البروشوتو من ولاية فرجينياشرائح رقيقة من لحم الخنزير أو البروشوتو من ولاية فرجينيا
1 لحم خنزير أو كتف منزوع العظم، مع شقوق عميقة في غطاء الدهن (حوالي 5 أرطال)1 لحم خنزير أو كتف منزوع العظم، مع شقوق عميقة في غطاء الدهن (حوالي 5 أرطال)
4 حبات طماطم متوسطة الحجم، مقطعة إلى قطع4 حبات طماطم متوسطة الحجم، مقطعة إلى قطع
بالإضافة إلى ملعقتين كبيرتين من الماء المثلجبالإضافة إلى ملعقتين كبيرتين من الماء المثلج
1 1/2 رطل من جبن تاليجيو المفروم1 1/2 رطل من جبن تاليجيو المفروم
المعدات التي سوف تستخدمها
مطحنة الفلفلمطحنة الفلفل