صعوبةمتوسط
جاهز45 الدقائق
حصص4
نقاط الصحة8
مجلة

سلطة الخبز مع الكرز والجرجير وجبن الماعز

5
4
3
2
1
سلطة الخبز مع الكرز والجرجير وجبن الماعز

سلطة الخبز مع الكرز والجرجير وجبن الماعز

لا يمكنك أبدا الحصول على الكثير من وصفات الأطباق الجانبية ، لذا جرب سلطة الخبز مع الكرز والجرجير وجبن الماعز. هذه الوصفة تجعل 4 حصص مع 493 سعرة حرارية, 10 جرام بروتين، و 36 جرام دهون كل. ل Serving 2.15 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 8% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. إذا كان لديك الكرز والخل البلسمي والشيفر وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. أعجب 5 أشخاص بهذه الوصفة. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع نباتي النظام الغذائي. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 45 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 27%. هذه النتيجة ليست كبيرة جدا. وصفات مماثلة تشمل حشوة خبز الريف مع لحم الخنزير المدخن وجبن الماعز والكرز المجفف, سلطة مع الكرز وجبن الماعز والفستق، و محروق-سلطة الدجاج مع الكرز والماعز والجبن خلع الملابس.

تعليمات

1
سخن الفرن إلى 400 درجة.تقليم القشرة من الخبز ، وتجاهل القشرة. قم بتمزيق الخبز إلى قطع خشنة بحجم لدغة (يجب أن يكون لديك حوالي 4 أكواب ، إجمالا). تفريغ الخبز على ورقة الخبز انعقدت ، ورذاذ مع زيت الزيتون. إرم إلى معطف.
المكونات سوف تحتاج
زجاجة واحدة (750 مل) من نبيذ كوت دو رون أو أي نبيذ أحمر جاف آخرزجاجة واحدة (750 مل) من نبيذ كوت دو رون أو أي نبيذ أحمر جاف آخر
1-1/2 كوب بيرة1-1/2 كوب بيرة
نصف عبوة من عجينة الباف باستري المجمدة (ورقة واحدة)، مذابةنصف عبوة من عجينة الباف باستري المجمدة (ورقة واحدة)، مذابة
المعدات التي سوف تستخدمها
1 1/2 رطل من صدور الديك الرومي منزوعة الجلد والعظم، مقطعة إلى شرائح1 1/2 رطل من صدور الديك الرومي منزوعة الجلد والعظم، مقطعة إلى شرائح
12 قطعة من ضلع لحم الضأن، مع عظام منزوعة12 قطعة من ضلع لحم الضأن، مع عظام منزوعة
2
اخبزيها حتى تصبح مقرمشة وذهبية في البقع ، مع رج المقلاة مرة واحدة ، من 8 إلى 10 دقائق.وفي الوقت نفسه ، وضع حوالي ثلث الكرز في وعاء صغير والهريس لهم بخفة مع شوكة للافراج عن العصائر.عندما يتم تحميص الخبز بشكل جيد ، قم بتحويله إلى وعاء كبير. في حين أنها لا تزال ساخنة ، إضافة الثوم المسحوق وإرم جيدا. ضع الوعاء جانبا ليبرد لمدة دقيقة أو دقيقتين ، ثم أضف كل الكرز ، المهروس والنصف ، وقلبه.
المكونات سوف تحتاج
2 عبوة (3 أونصة) من بسكويت أصابع السيدة2 عبوة (3 أونصة) من بسكويت أصابع السيدة
2 بصلة بيضاء أو صفراء صغيرة إلى متوسطة الحجم، واحدة مقطعة إلى أرباع والأخرى مفرومة2 بصلة بيضاء أو صفراء صغيرة إلى متوسطة الحجم، واحدة مقطعة إلى أرباع والأخرى مفرومة
1-1/2 كوب بيرة1-1/2 كوب بيرة
المعدات التي سوف تستخدمها
12 قطعة من ضلع لحم الضأن، مع عظام منزوعة12 قطعة من ضلع لحم الضأن، مع عظام منزوعة
وعاء مخروط الوافل بالحجم القياسيوعاء مخروط الوافل بالحجم القياسي
6 تورتيلا دقيق (10 بوصات)، مقطعة إلى أرباع6 تورتيلا دقيق (10 بوصات)، مقطعة إلى أرباع
3
إضافة 2 ملعقة شاي الخل البلسمي وإرم مرة أخرى.
المكونات سوف تحتاج
فخذ خروف (يتم إخراجه من الثلاجة ويترك في درجة حرارة الغرفة لمدة ساعة قبل التحضير)فخذ خروف (يتم إخراجه من الثلاجة ويترك في درجة حرارة الغرفة لمدة ساعة قبل التحضير)
4
إضافة 1 ملعقة كبيرة من زيت الزيتون وقليل أو اثنين من الملح وإرم مرة أخرى.تذوق ، واضبط الخل والزيت والملح حسب الحاجة. يجب أن يكون طعم الخبز والكرز جيدا من تلقاء نفسه. عندما تكون راضيا عن النكهة ، أضف حوالي 2 حفنة من الجرجير وارم مرة أخيرة. مع الانتهاء من كمية سخية من جبن الماعز انهارت وعدد قليل من يطحن من مطحنة الفلفل ، وخدمتها.
المكونات سوف تحتاج
جبن الماعزجبن الماعز
زجاجة واحدة (750 مل) من نبيذ كوت دو رون أو أي نبيذ أحمر جاف آخرزجاجة واحدة (750 مل) من نبيذ كوت دو رون أو أي نبيذ أحمر جاف آخر
2 عبوة (3 أونصة) من بسكويت أصابع السيدة2 عبوة (3 أونصة) من بسكويت أصابع السيدة
صدور الدجاج المشويةصدور الدجاج المشوية
شرائح رقيقة من لحم الخنزير أو البروشوتو من ولاية فرجينياشرائح رقيقة من لحم الخنزير أو البروشوتو من ولاية فرجينيا
شرائح لحم الخنزير منزوعة العظم، مقطعة إلى قطع بحجم 2 بوصةشرائح لحم الخنزير منزوعة العظم، مقطعة إلى قطع بحجم 2 بوصة
1-1/2 كوب بيرة1-1/2 كوب بيرة
بذور اليقطين غير المحمصةبذور اليقطين غير المحمصة
(عبوات لكل منها) شرائح رقيقة من لحم الخنزير المقدد (24 شريحة)(عبوات لكل منها) شرائح رقيقة من لحم الخنزير المقدد (24 شريحة)
المعدات التي سوف تستخدمها
مطحنة الفلفلمطحنة الفلفل
يستخدم هذا الموقع الإلكتروني ملفات تعريف الارتباط
نستخدم ملفات تعريف الارتباط لتخصيص المحتوى والإعلانات، ولتوفير ميزات وسائل التواصل الاجتماعي ولتحليل حركة المرور على موقعنا. ونشارك كذلك معلومات عن استخدامك لموقعنا مع شركائنا من مواقع التواصل الاجتماعي والإعلانات والتحليلات الذين قد يدمجونها مع معلومات أخرى قدمتها إليهم أو التي جمعوها من استخدامك لخدماتهم. وتعني مواصلتك لاستخدام موقعنا الإلكتروني موافقتك على ملفات تعريف الارتباط الخاصة بنا.
حسنا