سلطة الحمضيات مع صلصة الشمر
سلطة الحمضيات مع الشمر الخل هو خال من الغلوتين ، خال من منتجات الألبان ، ونباتي طبق جانبي. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على حوالي 5 جرام بروتين, 19 غرام من الدهون، وما مجموعه 276 سعرة حرارية. تخدم هذه الوصفة 8 وتكلف 2.38 دولار لكل وجبة. لم يصنع الكثير من الناس هذه الوصفة, و 1 سيقول أنه ضرب المكان. مزيج من بياض البيض وجوزة الطيب المطحونة والعسل وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 45 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 77%. هذه النتيجة جيدة جدا. حاول سلطة الشمر والراديتشيو مع صلصة الحمضيات, سلطة الخس والشمر مع صلصة الحمضيات، و سلطة الشمر والجرجير والبرتقال مع صلصة الحمضيات لوصفات مماثلة.
تعليمات
سخن الفرن إلى 350 F فهرنهايت.
خفقت بياض البيض في وعاء صغير حتى قليلارغوي ؛ خفقت في السكر والملح والقرفة والقرنفل وجوزة الطيب.
إضافة بذور السمسم وطحن إلى معطف.
ملعقة خليط السمسم في كتل علىورقة الخبز مبطنة الرق والخبز ، واحيانا اثارة ، حتى لونها بنيا ذهبيا ، 10-12 دقيقة.
هل قبل: مجموعات السمسم يمكنيتم 1 أسبوع قبل. تخزين درجة حرارة الغرفة محكم.
سخني الزيت في مقلاة متوسطة على نار متوسطة.
إضافةالشمر المفروم ، الكراث ، الزنجبيل ، والشمر ويطهى مع التحريك في كثير من الأحيان ، حتى تصبح طرية(لا تدع البني) ، 8-10 دقائق.
السماح لتبرد ؛ الموسم معالملح والفلفل.
صر ناعما 1 ملعقة صغيرة تلذذ من 1 برتقال ؛ توضع جانبا. باستخدام سكين حاد ، وقطع كل قشرةوباب أبيض من جميع البرتقال.
قطعبين الأغشية لإطلاق الأجزاء في وعاء متوسط ؛ تجاهل الأغشية.
إرم الخضر والبقدونس وسعف الشمر والبرتقال وخلع الملابس في وعاء كبير.
خدمة تصدرت مع مجموعات السمسم وبرش البرتقال المحفوظة.
هل قبل: خلع الملابس يمكن أن يتم 1 يوماقبل. تغطية والبرد.