سلطة الجمبري مع رش الليمون

قد تكون سلطة الجمبري المليئة بالليمون هي الطبق الرئيسي الذي تبحث عنه. هذه الوصفة تجعل 4 حصص مع 271 سعرة حرارية, 37 جرام بروتين، و 7 غرام من الدهون كل. ل Serving 4.32 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 22% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذه الوصفة من وصفاتي لديها 1 المشجعين. توجه إلى المتجر والتقاط الأفوكادو والفلفل بوبلانو والكزبرة ، وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. لاستخدام ما يصل الملح موافق للشريعة اليهودية هل يمكن اتباع هذا الطبق الرئيسي مع كعكة فتات قليلة الدسم (كوشير-ألبان) كحلوى. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع خالية من الألبان وبيسكاتاريان النظام الغذائي. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة حوالي 20 دقيقة. مع ملعقة درجة 62%، هذا الطبق جيد. وصفات مماثلة هي سلطة الجمبري مع رش الليمون, سلطة باستا الليمون والروبيان، و سلطة الروبيان بالليمون والريحان.