سلطة الجزر منعش

قد تكون سلطة الجزر المنعشة وصفة جيدة لتوسيع ذخيرة الطبق الجانبي. ل 57 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 12% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذه الوصفة تخدم 8. حصة واحدة تحتوي على 241 سعرة حرارية, 2 جرام بروتين، و 14 غرام من الدهون. إذا كان لديك السكر والجزر والملح وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 30 دقيقة. 1 شخص وجد هذه الوصفة لذيذة ومرضية. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع خال من الغلوتين ومنتجات الألبان النظام الغذائي. يتم إحضارها لك من قبل الجميعوصفات. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 50%. هذه النتيجة صلبة. وصفات مماثلة تشمل سلطة الجزر والملفوف الأحمر والبصل, الجزر المشوي "الكلاب الساخنة" مع سلطة الكرنب منعش، و سلو الملفوف الأحمر مع صلصة الزنجبيل والجزر المنعشة.