سلطة التونة والهليون والفاصوليا البيضاء

سلطة التونة والهليون والفاصوليا البيضاء هي خالي من الغلوتين ، خالي من منتجات الألبان ، وبيسكاتاريان وصفة مع 4 حصص. ل Serving 3.83 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 24% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. حصة واحدة تحتوي على 162 سعرة حرارية, 24 جرام بروتين، و 4 غرام من الدهون. توجه إلى المتجر والتقط الهليون, ز علب شرائح التونة ذات الزعانف الصفراء في الماء, الطرخون, وبعض الأشياء الأخرى لصنعها اليوم. أعجب 645 شخصا بهذه الوصفة. إنه يعمل بشكل جيد كطبق جانبي باهظ الثمن. يتم إحضارها لك من قبل بي بي سي الطعام الجيد. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 15 دقيقة. عموما ، هذه الوصفة يكسب درجة ملعقة هائلة من 98%. إذا كنت تحب هذه الوصفة، ألق نظرة على هذه الوصفات المماثلة: سلطة التونة والفاصوليا البيضاء, سلطة الفاصوليا البيضاء والتونة، و سلطة تونان والفاصوليا البيضاء.