سلطة التونة والباستا لعائلتي

قد تكون سلطة التونة والمعكرونة لعائلتي هي الطبق الرئيسي الذي تبحث عنه. تخدم هذه الوصفة 8 وتكلف 74 سنتا لكل وجبة. حصة واحدة تحتوي على 403 سعرة حرارية, 16 جرام بروتين، و 23 جرام دهون. هذه الوصفة محبوبة من قبل 4 عشاق الطعام والطهاة. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 1 ساعة و 20 دقيقة. إذا كان لديك تونان في الماء والبصل والمعكرونة وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع خالية من الألبان وبيسكاتاريان النظام الغذائي. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 52%. هذه النتيجة صلبة. وصفات مماثلة تشمل سلطة المعكرونة على طراز عائلة ساندي, سلطة الباستان والتونة (إنسالادا دي باستا ذ فيú إن)، و سلطة التونة والمعكرونة.