سلطة التونة بالتوت البري والتفاح

التوت البري التفاح سلطة التونة هي خالية من الألبان وبيسكاتاريان الطبق الرئيسي. ل Serving 1.87 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 21% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذه الوصفة تجعل 1 حصص مع 491 سعرة حرارية, 30 جرام بروتين، و 11 جرام دهون كل. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 10 دقائق. 1 شخص كانوا سعداء حاولوا هذه الوصفة. توجه إلى المتجر والتقاط التفاح ، بيتا الجيب ، والتوت البري ، وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. لاستخدام التوت البري المجفف يمكنك اتباع هذا الطبق الرئيسي مع كوكيز الإفطار كحلوى. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 68%. هذه النتيجة جيدة. وصفات مماثلة هي سلطة التونة بالتوت البري والتفاح, سلطة التونة التوت البري، و سلطة التونة التوت البري.