صعوبةبجد
جاهز45 الدقائق
حصص8
نقاط الصحة3
أنواع الأطباقطبق جانبي
مجلة

سلطة التوت والجوز المسكر

سلطة التوت والجوز المسكر
تتطلب سلطة التوت والجوز المسكر حوالي 45 دقيقة من البداية الى النهاية. ل Serving 1.91 لكل وجبة، يمكنك الحصول على طبق جانبي يخدم 8. حصة واحدة تحتوي على 220 سعرة حرارية, 6 جرام بروتين، و 16 غرام من الدهون. إذا كان لديك الملح والمايونيز وأنصاف الجوز وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. جعلت 1 شخص هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع خال من الغلوتين ونباتي النظام الغذائي. يتم إحضارها لك من قبل وصفات بلدي. عموما ، هذه الوصفة يكسب ليست درجة ملعقة رائعة من 32%. وصفات مماثلة تشمل سلطة الجوز المسكرة, ورقة حمراء وسلطة الجوز المسكرة، و سلطة جورجونزولا بالجوز المسكر.

تعليمات

1
ضع ورقة من ورق القصدير بطول 10 إلى 12 بوصة على سطح عازل للحرارة وافركها برفق بالزيت.
المكونات سوف تحتاج
كريم خالي من الدهونكريم خالي من الدهون
خبز باجيت فرنسي مقطع إلى شرائح ومحمصخبز باجيت فرنسي مقطع إلى شرائح ومحمص
المعدات التي سوف تستخدمها
4 ملاعق كبيرة من مربى التوت أو التوت أو الفراولة4 ملاعق كبيرة من مربى التوت أو التوت أو الفراولة
2
في مقلاة 8 إلى 10 بوصة على نار متوسطة عالية ، يمزج السكر والجوز. يهز والميل عموم في كثير من الأحيان حتى يذوب السكر والعنبر الملونة وحتى المغلفة المكسرات, 4 إلى 5 مجموع دقائق. في وقت واحد صب حلوى الجوز على احباط.
المكونات سوف تحتاج
1/3 كوب من رقائق الفانيليا المطحونة ناعماً (حوالي 10 رقائق)1/3 كوب من رقائق الفانيليا المطحونة ناعماً (حوالي 10 رقائق)
1 كوب دجاج مشوي مكعبات1 كوب دجاج مشوي مكعبات
عرق السوس الأصفر والأخضرعرق السوس الأصفر والأخضر
زيتون أخضر مع الفلفل الحلو حوالي 16 زيتونة كبيرةزيتون أخضر مع الفلفل الحلو حوالي 16 زيتونة كبيرة
المعدات التي سوف تستخدمها
1/2 لتر كريمة حامضة خالية من الدسم1/2 لتر كريمة حامضة خالية من الدسم
4 ملاعق كبيرة من مربى التوت أو التوت أو الفراولة4 ملاعق كبيرة من مربى التوت أو التوت أو الفراولة
3
دع الحلوى تبرد حتى تصبح صلبة ، من 12 إلى 15 دقيقة. تجاهل احباط ؛ كسر الحلوى إلى قطع ، وضعت في كيس من البلاستيك الثقيلة الغذاء ، وضرب بلطف مع مطرقة مسطحة لاقتحام قطع صغيرة. إذا جعل قدما ، تخزين محكم تصل إلى 2 أيام.
المكونات سوف تحتاج
مخروط السكر الآيس كريممخروط السكر الآيس كريم
المعدات التي سوف تستخدمها
4 ملاعق كبيرة من مربى التوت أو التوت أو الفراولة4 ملاعق كبيرة من مربى التوت أو التوت أو الفراولة
4
في وعاء ضحل واسع ، اخفقي الخل بالزيت والعسل والمايونيز والفلفل.
المكونات سوف تحتاج
1 خيار إنجليزي مقشر ومنزوع البذور ومقطع إلى شرائح رفيعة1 خيار إنجليزي مقشر ومنزوع البذور ومقطع إلى شرائح رفيعة
1 ملعقة كبيرة خردل ديجون أو خردل كامل الحبة1 ملعقة كبيرة خردل ديجون أو خردل كامل الحبة
8 (تحت 12) جمبري8 (تحت 12) جمبري
1-1/4 كوب حبوب الموزليكس مع الزبيب والتمر واللوز1-1/4 كوب حبوب الموزليكس مع الزبيب والتمر واللوز
كريم خالي من الدهونكريم خالي من الدهون
المعدات التي سوف تستخدمها
ليمون طازج، أو حسب الرغبةليمون طازج، أو حسب الرغبة
تطور حبال عرق السوستطور حبال عرق السوس
5
يضاف الخس والبصل والتوت والجبن وحلوى الجوز.
المكونات سوف تحتاج
1 عبوة (19.6 أونصة) كعكة طبقة الفانيليا المجمدة1 عبوة (19.6 أونصة) كعكة طبقة الفانيليا المجمدة
1-1/2 كوب فلفل أحمر مقطع1-1/2 كوب فلفل أحمر مقطع
صلصة التوت البري، للتقديمصلصة التوت البري، للتقديم
1/3 كوب من رقائق الفانيليا المطحونة ناعماً (حوالي 10 رقائق)1/3 كوب من رقائق الفانيليا المطحونة ناعماً (حوالي 10 رقائق)
مخروط السكر الآيس كريممخروط السكر الآيس كريم
20 شريحة كوسة رفيعة20 شريحة كوسة رفيعة
6
مزيج وموسم لتذوق مع الملح.
المكونات سوف تحتاج
(أنبوب كبير)(أنبوب كبير)

المكونات

227مكسرات أي نوع تحبينه (مفروم)كوب جبن فيتا مفتتكوب جبن فيتا مفتت0(يمكن أن يكون أو المقشود)الفلفل الطازج المطحونالفلفل الطازج المطحون2(يمكن أن يكون أو المقشود)1-1/4 كوب حبوب الموزليكس مع الزبيب والتمر واللوز1-1/4 كوب حبوب الموزليكس مع الزبيب والتمر واللوز1مقطعة إلى قطع بحجم نصف بوصة (أستخدم قطعة لحم الخنزير الرفيعة أو قصاصات لحم الخنزير)1 خيار إنجليزي مقشر ومنزوع البذور ومقطع إلى شرائح رفيعة1 خيار إنجليزي مقشر ومنزوع البذور ومقطع إلى شرائح رفيعة2(شتاء)1 حزمة سبانخ طازجة (حوالي 3 أكواب)1 حزمة سبانخ طازجة (حوالي 3 أكواب)2376 حبات بطاطا متوسطة الحجم من نوع يوكون جولد، مقشرة ومقطعة إلى شرائح رفيعةالتوت ، تشطف وتصفىالتوت ، تشطف وتصفى596 حبات بطاطا متوسطة الحجم من نوع يوكون جولد، مقشرة ومقطعة إلى شرائح رفيعةحوالي 7 أوقية سكرحوالي 7 أوقية سكر796 حبات بطاطا متوسطة الحجم من نوع يوكون جولد، مقشرة ومقطعة إلى شرائح رفيعةشرائح رقيقة من البصل الأحمر ، تشطف وتصفىشرائح رقيقة من البصل الأحمر ، تشطف وتصفى340مكسرات أي نوع تحبينه (مفروم)كوارتس زبدة الخس ، أوراق الخس ، أو سلطة مزيج (1 نوع أو مزيج) ، تشطف ، كريسبد ، وممزقة إلى قطع لدغة الحجمكوارتس زبدة الخس ، أوراق الخس ، أو سلطة مزيج (1 نوع أو مزيج) ، تشطف ، كريسبد ، وممزقة إلى قطع لدغة الحجم8راوند، مقطع طازجاً أو مجمداًزيت السلطةزيت السلطة8راوند، مقطع طازجاً أو مجمداًالملحالملح796 حبات بطاطا متوسطة الحجم من نوع يوكون جولد، مقشرة ومقطعة إلى شرائح رفيعةعرق السوس الأصفر والأخضرعرق السوس الأصفر والأخضر1186 حبات بطاطا متوسطة الحجم من نوع يوكون جولد، مقشرة ومقطعة إلى شرائح رفيعةنصفين الجوز أو قطع كبيرةنصفين الجوز أو قطع كبيرة