صعوبةعادي
جاهز15 الدقائق
حصص15
نقاط الصحة3
مجلة

سلطة التوت البري والفيتا مع صلصة ديجون

سلطة التوت البري والفيتا مع صلصة ديجون
التوت البري وسلطة فيتا مع ديجون الخل قد يكون مجرد طبق جانبي كنت تبحث عن. هذه الوصفة تجعل 15 حصص مع 112 سعرة حرارية, 2 جرام بروتين، و 8 غرام من الدهون كل. ل 77 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 3% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع خالية من الغلوتين ، البدائية ، والنباتية النظام الغذائي. توجه إلى المتجر والتقط الفلفل المطحون ، وخردل بوبون ديجون الرمادي ، والعسل ، وبعض الأشياء الأخرى التي يمكنك صنعها اليوم. وقد حاول 1 شخص ويحب هذه الوصفة. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 15 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 29%. هذه النتيجة سيئة نوعا ما. حاول سلطة معكرونة أورزو مع جبنة الفيتا وخل التوت البري والرمان, سلطة الاسكواش الشتوي المحمص والتوت البري واللوز مع صلصة الخل البلسم بالليمون ديجون (نباتي ، خالي من الغلوتين ، خالي من الصويا)، و سلطة فريزي مع صلصة ديجون لوصفات مماثلة.

تعليمات

1
إرم الخضر مع التوت البري والجبن والجوز في وعاء السلطة.
المكونات سوف تحتاج
التوت البريالتوت البري
الجوزالجوز
الجبنالجبن
الخضرالخضر
المعدات التي سوف تستخدمها
وعاءوعاء
2
فاز الخل والعسل والخردل والفلفل مع خفقت الأسلاك حتى المخلوطة جيدا. يضاف الزيت تدريجيا ويخفق حتى يمتزج جيدا.
المكونات سوف تحتاج
الخردلالخردل
الخلالخل
فلفلفلفل
العسلالعسل
زيت الطهيزيت الطهي
المعدات التي سوف تستخدمها
خفقتخفقت
3
صب على سلطة; إرم إلى معطف.

المعدات