صعوبةبجد
جاهز1 ساعة.
حصص8
نقاط الصحة5
الوجبات الغذائيةالأطباق البدائية
أنواع الأطباقالسلطة
مجلة

سلطة التفاح والكمثرى مع لحم الخنزير المقدد القيقب البقان

سلطة التفاح والكمثرى مع لحم الخنزير المقدد القيقب البقان
التفاح الكمثرى سلطة مع القيقب البقان لحم الخنزير المقدد هو خال من الغلوتين وبدائي طبق جانبي. ل Serving 2.13 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 11% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. حصة واحدة تحتوي على 346 سعرة حرارية, 8 جرام بروتين، و 27 جرام دهون. هذه الوصفة تخدم 8. 1 شخص وجد هذه الوصفة لذيذة ومرضية. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 1 ساعة. إذا كان لديك شراب القيقب وجبن جورجونزولا والعنب وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 34%. هذه النتيجة ليست مذهلة جدا. وصفات مماثلة هي سلطة التفاح والكمثرى مع لحم الخنزير المقدد القيقب البقان والخل التوت البري, مابل بيكون بروكسل ، سلطة الكمثرى والجبن الأزرق، و سلطة التفاح القيقب البقان.

تعليمات

1
سخن الفرن إلى 40
المعدات التي سوف تستخدمها
فرنفرن
2
وضع رف سلك مدهون بخفة في الألومنيوم مبطنة احباط 15-س 10 بوصة هلام لفة عموم. اغمس شرائح لحم الخنزير المقدد في شراب ، مما يسمح بتقطير الفائض ؛ اضغط على البقان على جانبي لحم الخنزير المقدد. رتب شرائح لحم الخنزير المقدد في طبقة واحدة على الرف ، واخبزيها لمدة 20 دقيقة ؛ اقلب شرائح لحم الخنزير المقدد ، واخبزيها من 5 إلى 10 دقائق أخرى أو حتى يصبح لونها بني ومقرمشا.
المكونات سوف تحتاج
بيكونبيكون
البقانالبقان
جيليجيلي
تراجعتراجع
لفةلفة
المعدات التي سوف تستخدمها
رقائق الألومنيومرقائق الألومنيوم
رف الأسلاكرف الأسلاك
فرنفرن
مقلاةمقلاة
3
أخرجه من الفرن واتركه لمدة 5 دقائق.
المعدات التي سوف تستخدمها
فرنفرن
4
قطع لحم الخنزير المقدد بالعرض إلى قطع 1 بوصة.
المكونات سوف تحتاج
بيكونبيكون
5
ضع سلطة الخضر على طبق التقديم.
المكونات سوف تحتاج
الخضرالخضر
6
قطع الكمثرى والتفاح إلى شرائح رقيقة. قمة مع العنب والجبن ولحم الخنزير المقدد.
المكونات سوف تحتاج
الخضرالخضر
الجبنالجبن
العنبالعنب
أبلأبل
بيكونبيكون
الكمثرىالكمثرى
7
قدمي السلطة مع صلصة التوت البري.
المكونات سوف تحتاج
الخلالخل
التوت البريالتوت البري