سلطة التباهي
قد تكون سلطة التباهي مجرد طبق جانبي تبحث عنه. ل 63 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 9% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. حصة واحدة تحتوي على 159 سعرة حرارية, 7 جرام بروتين، و 6 غرام من الدهون. تخدم هذه الوصفة 18. هذه الوصفة من طعم المنزل لديها 1 المشجعين. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 20 دقيقة. إذا كان لديك البصل الأخضر والبازلاء والخيار وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 40%. هذه النتيجة سيئة نوعا ما. حاول حمار تظهر, الصورة من عرض الغد!، و أفضل كيشي طماطم لوصفات مماثلة.
تعليمات
طهي المعكرونة وفقا لتوجيهات الحزمة ؛ استنزاف وشطف في الماء البارد.
رذاذ مع النفط ؛ إرم إلى معطف.
وضع الخس في الضحلة 3 كيو تي. أعلى مع الفلفل الأخضر والخيار والمعكرونة والبيض والملفوف والبصل الأحمر والجزر ولحم الخنزير إذا رغبت في ذلك ، والبازلاء والجبن.
في وعاء صغير ، والجمع بين سوط معجزة ، والقشدة الحامضة ، 1/4 كوب من البصل الأخضر والخردل والسكر والملح والفلفل. غطيها وضعيها في الثلاجة طوال الليل.
قبل التقديم مباشرة ، رشي البصل الأخضر المتبقي.