صعوبةمتوسط
جاهز20 الدقائق
حصص24
نقاط الصحة0
مجلة

سلطة البيض السهلة

سلطة البيض السهلة
سلطة البيض السهلة هي وصفة خالية من الغلوتين ومنتجات الألبان وكاملة 30 مع 24 حصة. تحتوي الحصة الواحدة على 172 سعرة حرارية و 4 غرامات من البروتين و 17 غرامًا من الدهون . مقابل 33 سنتًا لكل حصة ، تغطي هذه الوصفة 4٪ من احتياجاتك اليومية من الفيتامينات والمعادن. تعمل بشكل جيد كمقبلات غير مكلفة. كان 7 أشخاص سعداء بتجربتهم لهذه الوصفة. إذا كان لديك عصير ليمون وبيض مسلوق ومايونيز وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد، يمكنك صنعها. من التحضير إلى الطبق، تستغرق هذه الوصفة حوالي 20 دقيقة . مقدمة لك من Taste of Home. مع درجة ملعقة 0٪ ، يمكن تحسين هذا الطبق. إذا أعجبتك هذه الوصفة، فألق نظرة على هذه الوصفات المشابهة: وعاء إفطار سهل من الأفوكادو والبيض والكينوا ، وسندويشات سلطة البيض مع الطرخون ، وساندويتش سلطة البيض الجيد .

تعليمات

1
في وعاء كبير، امزجي البيض والمايونيز والكرفس والفلفل الأخضر ومخلل الخيار وعصير الليمون والملح؛ ثم ضعيها جانبًا.
المكونات سوف تحتاج
مخلل المذاقمخلل المذاق
3 أكواب من خبز الشوفان المقطع إلى مكعبات والمُستخدم منذ يوم واحد3 أكواب من خبز الشوفان المقطع إلى مكعبات والمُستخدم منذ يوم واحد
الروبيان، الذيل، إزالة القشور، إزالة الأوردةالروبيان، الذيل، إزالة القشور، إزالة الأوردة
2 فلفل شيبوتلي كبير الحجم في صلصة أدوبو، مفروم ناعماً، بالإضافة إلى ملعقتين كبيرتين من صلصة أدوبو2 فلفل شيبوتلي كبير الحجم في صلصة أدوبو، مفروم ناعماً، بالإضافة إلى ملعقتين كبيرتين من صلصة أدوبو
طماطم طازجة متوسطة الحجم (حوالي 150 جم)، مقشرة ومقطعة إلى ستة أجزاءطماطم طازجة متوسطة الحجم (حوالي 150 جم)، مقشرة ومقطعة إلى ستة أجزاء
عبوة مزيج الكيك الطبيعيعبوة مزيج الكيك الطبيعي
خبز مكعبات عمره يوم واحد (مكعبات بحجم 1/2 بوصة)، تمت إزالة القشورخبز مكعبات عمره يوم واحد (مكعبات بحجم 1/2 بوصة)، تمت إزالة القشور
المعدات التي سوف تستخدمها
أنبوبان (16-1/2 أونصة لكل منهما) من عجينة بسكويت زبدة الفول السوداني المبردة، طريةأنبوبان (16-1/2 أونصة لكل منهما) من عجينة بسكويت زبدة الفول السوداني المبردة، طرية
2
في قدر صغير، رشّ الجيلاتين فوق الماء واتركه لمدة دقيقة. اطبخه وحرّكه على نار هادئة حتى يذوب. اسكبه فورًا فوق خليط البيض.
المكونات سوف تحتاج
حلوى صغيرةحلوى صغيرة
أطراف المعجنات - أطراف دائرية #4أطراف المعجنات - أطراف دائرية #4
عبوة مزيج الكيك الطبيعيعبوة مزيج الكيك الطبيعي
المعدات التي سوف تستخدمها
20 حبة فراولة طازجة مقشرة20 حبة فراولة طازجة مقشرة
3
انقليها بسرعة إلى قالب سعة 7 أكواب مدهون برذاذ الطهي. غطيها وضعيها في الثلاجة لمدة 8 ساعات أو طوال الليل. أخرجيها من القالب وقدميها مع البسكويت أو الخبز.
المكونات سوف تحتاج
رشة واحدة من رقائق الخضار المختلطة، أو حسب الرغبةرشة واحدة من رقائق الخضار المختلطة، أو حسب الرغبة
للربطللربط
1-1/2 كوب بيرة1-1/2 كوب بيرة