سلطة البنجر والعدس مع الفيتا والبيض المقلي

سلطة البنجر والعدس مع الفيتان والبيض المقلي هي خال من الغلوتين ونباتي طبق جانبي. هذه الوصفة تخدم 4. حصة واحدة تحتوي على 593 سعرة حرارية, 28 جرام بروتين، و 28 جرام دهون. ل Serving 2.03 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 33% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. ويحب هذه الوصفة من قبل 1 عشاق الطعام والطهاة. إذا كان لديك خل بلسمي وأوراق شبت وبصلة شمر وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 45 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 73%. هذه النتيجة صلبة. وصفات مماثلة تشمل سلطة البنجر الحلزونية مع اللفت والبيستو والبيض المقلي, بيض مقلي فوق سلطة العدس الدافئ مع لاردون، و يخنة العدس أومبريا مع زيت الزيتون والبيض المقلي.