سلطة البنجر المحمص مع صلصة الفول السوداني هالبينو

البنجر المحمص وسلطة جيكاما مع صلصة الفول السوداني هالبينو قد يكون مجرد طبق جانبي كنت تبحث عنه. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على ما يقرب من 5 جرام بروتين, 8 غرام من الدهون، وما مجموعه 181 سعرة حرارية. هذا الكهف, خالي من الغلوتين, بدائي, وتخدم الوصفة النباتية 6 والتكاليف 1.0 دولار لكل وجبة. جعلت 1 شخص هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. توجه إلى المتجر والتقاط الجير ، والكزبرة ، 1/2 كوب كرافت حريف خلع الملابس الإيطالية ، وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 55 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 40%. هذه النتيجة صلبة. وصفات مماثلة تشمل سلطة البنجر والشمر والجيكاما مع صلصة جوز المكاديميا, سلطة العنب الأحمر-الجيكاما-الجوز مع صلصة المانجو-هالبينو بذور الخشخاش، و سلطة المانجو والجيكامان والفجل مع صلصة الفول السوداني.