سلطة البلسميك والخيار والطماطم
قد يكون الخيار البلسمي وسلطة الطماطم وصفة جيدة لتوسيع مجموعة الأطباق الجانبية. مشاهدة الرقم الخاص بك? تحتوي هذه الوصفة الخالية من الغلوتين والفودماب على 54 سعرة حرارية, 2 جرام بروتين، و 3 غرام من الدهون لكل وجبة. هذه الوصفة تخدم 4. ل 35 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 3% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. وقد حاول 1 شخص ويحب هذه الوصفة. مزيج من الفلفل ، صلصة البلسميك ، جبنة البارميزان المقطعة مسبقا ، وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. يتم إحضارها لك من قبل وصفات بلدي. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 7 دقائق. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 35%. هذه النتيجة سيئة نوعا ما. وصفات مماثلة تشمل سلطة الخيار والطماطم والموزاريلا مع البلسم, سلطة الطماطم والخيار والأعشاب مع الخل البلسمي، و سلطة طماطم الخيار مع الكوسة والزيتون الأسود في صلصة الخل البلسم بالليمون.
تعليمات
الجمع بين جميع المكونات ، القذف بلطف.