صعوبةعادي
جاهز30 الدقائق
حصص6
نقاط الصحة11
مجلة

سلطة البطيخ والبرقوق

سلطة البطيخ والبرقوق
البطيخ والبرقوق سلطة قد يكون مجرد طبق جانبي كنت تبحث عن. هذه الوصفة الخالية من الغلوتين والنباتية تخدم 6 وتكاليف Serving 1.6 لكل وجبة. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على حوالي 5 جرام بروتين, 6 غرام من الدهون، وما مجموعه 209 سعرة حرارية. ويحب هذه الوصفة من قبل 1 عشاق الطعام والطهاة. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 30 دقيقة. مزيج من الجرجير الممزق والخوخ والبطيخ وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. مع ملعقة درجة 50%، هذا الطبق جيد جدا. وصفات مماثلة تشمل موسكاتيل البطيخ الأصفر (سلطة البطيخ), سلطة فواكه موخيتو: سلطة البطيخ والتوت مع صلصة النعناع والليمون، و مبرد البطيخ الطازج (أغوا دي ميلون).

تعليمات

1
إرم بلطف معا المكونات 5 الأولى ، ومكان على طبق التقديم.
2
رذاذ مع الخل ، ويتبل بالملح والفلفل حسب الذوق.
المكونات سوف تحتاج
1 كوب من البازلاء المقشرة، اختياري1 كوب من البازلاء المقشرة، اختياري
1 رطل من الجمبري المطبوخ، مقسم إلى نصفين بالطول1 رطل من الجمبري المطبوخ، مقسم إلى نصفين بالطول