سلطة البطيخ
قد تكون سلطة البطيخ مجرد طبق جانبي تبحث عنه. مشاهدة الرقم الخاص بك? هذه الوصفة الخالية من الغلوتين والبدائية والنباتية لها 191 سعرة حرارية, 5 جرام بروتين، و 15 غرام من الدهون لكل وجبة. هذه الوصفة تخدم 6. ل Serving 2.01 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 8% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. 1 شخص كانوا سعداء حاولوا هذه الوصفة. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 20 دقيقة. مزيج من قطع البطيخ وجبن الفيتا وشيفوناد النعناع وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. يتم إحضارها لك من قبل الغذاءالشبكة. فهو مثالي ل الصيف. عموما ، هذه الوصفة يكسب درجة ملعقة سيئة إلى حد ما من 40%. وصفات مماثلة تشمل سلطة البطيخ مع صلصة البطيخ, سلطة البطيخ، و سلطة البطيخ.
تعليمات
شاهد كيفية صنع هذه الوصفة.
أضف خل النبيذ الأبيض وقشر الليمون والعصير إلى وعاء صغير.
يخفق في زيت الزيتون ويتبل بالملح والفلفل.
نضيف البصل الأحمر المقطع إلى شرائح رفيعة ونتركه ينقع لمدة 5 إلى 10 دقائق أثناء تحضير باقي السلطة.
أضف البطيخ والفيتا والنعناع والجرجير إلى وعاء كبير. يقلب مع الخل ويقدم مباشرة بعد خلع الملابس.