صعوبةبجد
جاهز1 ساعة., 20 الدقائق
حصص4
نقاط الصحة20
أنواع الأطباقالسلطة
مجلة

سلطة البروكلي ولحم الخنزير المقدد

5
4
3
2
1
سلطة البروكلي ولحم الخنزير المقدد

سلطة البروكلي ولحم الخنزير المقدد

سلطة البروكلي ولحم الخنزير المقدد هي خال من الغلوتين ومنتجات الألبان الطبق الرئيسي. هذه الوصفة تخدم 4. حصة واحدة تحتوي على 643 سعرة حرارية, 13 جرام بروتين، و 60 جرام دهون. ل Serving 1.64 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 25% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. وقد حاول 1 شخص ويحب هذه الوصفة. توجه إلى المتجر واحصل على الفلفل الحلو وزهيرات البروكلي ومسحوق الثوم وبعض الأشياء الأخرى التي يمكنك صنعها اليوم. لاستخدام مزيج السكر البني سبليندا يمكنك اتباع هذا الطبق الرئيسي مع فطيرة القيقب البقان مع سبليندا كحلوى. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 1 ساعة و 20 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 59%. هذه النتيجة صلبة. حاول سلطة البروكلي ولحم الخنزير المقدد, سلطة البروكلي ولحم الخنزير المقدد، و سلطة البروكلي بيكون لوصفات مماثلة.

المكونات

2271 كوسة صفراء مقطعة إلى مكعبات بحجم 1 بوصة.1-1/2 كوب من جبن الشيدر الثلاثي المبشور من كرافت® مع لمسة من فيلادلفيا®، مقسمة1-1/2 كوب من جبن الشيدر الثلاثي المبشور من كرافت® مع لمسة من فيلادلفيا®، مقسمة4541 كوسة صفراء مقطعة إلى مكعبات بحجم 1 بوصة.زهيرات البروكلي الطازجة المفرومة بشكل خشنزهيرات البروكلي الطازجة المفرومة بشكل خشن3البصلالكرفس ، شرائح رقيقةالكرفس ، شرائح رقيقة0قطع حلوى التوفي من هيث بارزيتون ناضج منزوع النوى أو محشو بالفلفل الحار، اختياريزيتون ناضج منزوع النوى أو محشو بالفلفل الحار، اختياري1771 رطل مافالدي طازج إذا أمكن2 فلفل شيبوتلي كبير الحجم في صلصة أدوبو، مفروم ناعماً، بالإضافة إلى ملعقتين كبيرتين من صلصة أدوبو2 فلفل شيبوتلي كبير الحجم في صلصة أدوبو، مفروم ناعماً، بالإضافة إلى ملعقتين كبيرتين من صلصة أدوبو1( باذنجان)الفلفل الأحمر ، مقطعة إلى قطع 1/2 بوصةالفلفل الأحمر ، مقطعة إلى قطع 1/2 بوصة11 لتر حليب كامل الدسم، في درجة حرارة الغرفةبصل أحمر مفروم بشكل خشنبصل أحمر مفروم بشكل خشن23 حبات بطاطس مقشرة ومقطعة إلى مكعبات بحجم نصف بوصة1 1/2 كوب صلصة البرقوق1 1/2 كوب صلصة البرقوق591 رطل مافالدي طازج إذا أمكنبذور عباد الشمس المحمصبذور عباد الشمس المحمص0قطع حلوى التوفي من هيث باربذور اليقطين غير المحمصةبذور اليقطين غير المحمصة1أوريو محشو مزدوجزيت السمسم المحمصزيت السمسم المحمص1قطع حلوى التوفي من هيث بار1 رطل من صدور الديك الرومي المقطعة إلى مكعبات بحجم 1 بوصة1 رطل من صدور الديك الرومي المقطعة إلى مكعبات بحجم 1 بوصة21 كوسة صفراء مقطعة إلى مكعبات بحجم 1 بوصة.الحزم سبليندا بديل السكرالحزم سبليندا بديل السكر0قطع حلوى التوفي من هيث بار1 كوب مايونيز مثل هيلمانز1 كوب مايونيز مثل هيلمانز0قطع حلوى التوفي من هيث بارصمغ الزنتان (انظر الملاحظة)صمغ الزنتان (انظر الملاحظة)
يستخدم هذا الموقع الإلكتروني ملفات تعريف الارتباط
نستخدم ملفات تعريف الارتباط لتخصيص المحتوى والإعلانات، ولتوفير ميزات وسائل التواصل الاجتماعي ولتحليل حركة المرور على موقعنا. ونشارك كذلك معلومات عن استخدامك لموقعنا مع شركائنا من مواقع التواصل الاجتماعي والإعلانات والتحليلات الذين قد يدمجونها مع معلومات أخرى قدمتها إليهم أو التي جمعوها من استخدامك لخدماتهم. وتعني مواصلتك لاستخدام موقعنا الإلكتروني موافقتك على ملفات تعريف الارتباط الخاصة بنا.
حسنا