سلطة البروكلي والمانجو الحارة

قد تكون سلطة البروكلي والمانجو الحارة مجرد طبق جانبي تبحث عنه. هذه الوصفة تجعل 6 حصص مع 183 سعرة حرارية, 5 جرام بروتين، و 11 جرام دهون كل. ل Serving 1.18 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 16% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. جعلت 1 شخص هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع خال من الغلوتين ونباتي النظام الغذائي. توجه إلى المتجر والتقط المايونيز والمانجو وأنصاف البقان وبعض الأشياء الأخرى التي يمكنك صنعها اليوم. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 25 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 61%. هذه النتيجة صلبة. حاول مانجو كيرابو (سلطة مانجو حلوة حارة), سلطة المانجو الحارة، و سلطة المانجو الحارة لوصفات مماثلة.