صعوبةخبير
جاهز3 ساعة, 15 الدقائق
حصص4
نقاط الصحة17
الوجبات الغذائيةالأطباق البدائية
أنواع الأطباقالسلطة
مجلة

سلطة البروكلي والقرنبيط والدجاج

سلطة البروكلي والقرنبيط والدجاج
سلطة البروكلي والقرنبيط والدجاج هي خالية من الغلوتين ، البدائية ، والكيتون الطبق الرئيسي. حصة واحدة تحتوي على 441 سعرة حرارية, 21 جرام بروتين، و 36 جرام دهون. تخدم هذه الوصفة 4 وتكلف 1.86 دولار لكل وجبة. جعلت 1 شخص هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. مزيج من الفلفل الحلو والحليب الطبيعي ينهار جبن كولبي ومونتيري جاك والطماطم الكرزية وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. لاستخدام ما يصل لحم الخنزير المقدد يمكن أن تتبع هذا الطبق الرئيسي مع عنبية مشبك كحلوى. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 3 ساعات و 15 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 58%. هذه النتيجة صلبة. حاول سلطة القرنبيط والبروكلي, سلطة القرنبيط القرنبيط، و القرنبيط ، سلطة القرنبيط لوصفات مماثلة.

تعليمات

1
يمزج الخضار والدجاج والطماطم في وعاء كبير.
المكونات سوف تحتاج
1-1/2 ملعقة صغيرة من الفجل المحضر والمصفى1-1/2 ملعقة صغيرة من الفجل المحضر والمصفى
نصف رطل من جبن الشيدر الحاد، مقطع إلى مكعباتنصف رطل من جبن الشيدر الحاد، مقطع إلى مكعبات
1 5 كيلو دجاجة كاملة، مقطعة إلى 8 قطع1 5 كيلو دجاجة كاملة، مقطعة إلى 8 قطع
المعدات التي سوف تستخدمها
صلصة الخلصلصة الخل
2
إضافة خلع الملابس ؛ إرم إلى معطف.
3
يضاف الجبن ولحم الخنزير المقدد.
المكونات سوف تحتاج
مقطعة إلى مكعبات بحجم 1 بوصةمقطعة إلى مكعبات بحجم 1 بوصة
نصف كوب من جبن الشيدر المبشورنصف كوب من جبن الشيدر المبشور
4
برد عدة ساعات أو حتى تبرد.

المعدات