سلطة البروكلي مع الخيار

تحتاج إلى طبق جانبي خال من الغلوتين? يمكن أن تكون سلطة البروكلي مع الخيار وصفة رائعة لتجربتها. حصة واحدة تحتوي على 294 سعرة حرارية, 7 جرام بروتين، و 27 غرام من الدهون. هذه الوصفة تخدم 4. ل 63 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 12% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 10 دقائق. فقط عدد قليل من الناس جعل هذه الوصفة, و 1 أن أقول أنه ضرب بقعة. توجه إلى المتجر واحصل على المايونيز وزهيرات البروكلي وجبن الشيدر وبعض الأشياء الأخرى لتحضيرها اليوم. يتم إحضارها لك عن طريق طعم المنزل. مع ملعقة درجة 41%، هذا الطبق جيد. سلطة البروكلي والعنب والخيار, بارد " سلطة الخيار القرنبيط، و سلطة البروكلي والحمص والخيار مع العنب هي مشابهة جدا لهذه الوصفة.