صعوبةعادي
جاهز30 الدقائق
حصص10
نقاط الصحة18
أنواع الأطباقالسلطة
مجلة

سلطة البروكلي الطازجة

سلطة البروكلي الطازجة
قد تكون سلطة البروكلي الطازجة مجرد طبق جانبي تبحث عنه. هذه الوصفة الخالية من الغلوتين ومنتجات الألبان تقدم 10 وتكاليف 1.0 دولار لكل وجبة. حصة واحدة تحتوي على 426 سعرة حرارية, 9 جرام بروتين، و 32 جرام دهون. جعلت 1 شخص هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. إذا كان لديك اللوز والزبيب والمايونيز وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة حوالي 30 دقيقة. يتم إحضارها لك من قبل الجميعوصفات. عموما ، هذه الوصفة يكسب درجة ملعقة جيدة جدا من 63%. إذا كنت تحب هذه الوصفة ، فقد ترغب أيضا في وصفات مثل سلطة البروكلي الطازجة, سلطة البروكلي الطازجة، و سلطة البروكلي الطازجة.

تعليمات

1
ضعي لحم الخنزير المقدد في مقلاة عميقة واطهيه على نار متوسطة عالية حتى يصبح لونه بني متساو. بارد وتنهار.
المكونات سوف تحتاج
بيكونبيكون
المعدات التي سوف تستخدمها
مقلاةمقلاة
2
نقطع البروكلي إلى قطع صغيرة الحجم ونقطع البصل إلى شرائح رفيعة بحجم اللدغة.
المكونات سوف تحتاج
البروكليالبروكلي
البصلالبصل
3
يمزج مع لحم الخنزير المقدد والزبيب والمكسرات المفضلة لديك ويخلط جيدا.
المكونات سوف تحتاج
الزبيبالزبيب
بيكونبيكون
المكسراتالمكسرات
4
لتحضير الصلصة ، اخلطي المايونيز والسكر والخل معا حتى تصبح ناعمة. يقلب في السلطة ويترك ليبرد ويقدم.
المكونات سوف تحتاج
مايونيزمايونيز
الخلالخل
السكرالسكر

المعدات