سلطة البروكلي

بحاجة الى طبق جانبي خال من الغلوتين والألبان? يمكن أن تكون سلطة البروكلي وصفة ممتازة لتجربتها. تخدم هذه الوصفة 6 وتكلف 94 سنتا لكل وجبة. حصة واحدة تحتوي على 361 سعرة حرارية, 7 جرام بروتين، و 25 غرام من الدهون. وجد 69 شخصا هذه الوصفة لذيذة ومرضية. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 45 دقيقة. توجه إلى المتجر والتقاط الزبيب والفلفل الحلو والكاجو ، وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 79%. هذه النتيجة صلبة. وصفات مماثلة تشمل كارباتشيو البروكلي مع سلطة ساق البروكلي, سلطة البروكلي محلية الصنع-سلطة سهلة ولذيذة لا تتطلب أي طهي، و لكني لا آكل البروكلي ، سلطة البروكلي.