سلطة البروكلي

قد تكون سلطة البروكلي مجرد طبق جانبي تبحث عنه. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي تقريبا 21 جرام بروتين, 67 جرام دهون، وما مجموعه 804 سعرة حرارية. هذه الوصفة تخدم 3. ل Serving 3.02 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 41% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع رجل الكهف ، خالي من الغلوتين ، خالي من منتجات الألبان ، وبدائي النظام الغذائي. صنع الكثير من الناس هذه الوصفة ، و 376 سيقولون إنها وصلت إلى المكان. توجه إلى المتجر واحصل على زيت الزيتون البكر الممتاز ، وخردل ديجون ، والثوم المعمر ، وبعض الأشياء الأخرى التي يمكنك صنعها اليوم. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 24 دقيقة. مع ملعقة درجة 98%، هذا الطبق رائع. وصفات مماثلة تشمل كارباتشيو البروكلي مع سلطة ساق البروكلي, سلطة البروكلي محلية الصنع-سلطة سهلة ولذيذة لا تتطلب أي طهي، و لكني لا آكل البروكلي ، سلطة البروكلي.