سلطة البرتقال واللوز
إذا كنت ترغب في إضافة المزيد من الوصفات النباتية الخالية من الغلوتين ومنتجات الألبان والعصر الحجري القديم والبيض اللبني إلى صندوق الوصفات الخاص بك، فقد تكون سلطة البرتقال واللوز هي الوصفة التي يجب أن تجربها. مقابل 1.29 دولارًا لكل حصة ، تحصل على مقبلات تكفي 4 أشخاص. تحتوي الحصة الواحدة على 312 سعرة حرارية و 3 جرامات من البروتين و 19 جرامًا من الدهون . جرب شخص واحد هذه الوصفة وأعجبه. وهي مقدمة لك من Foodnetwork. مزيج من البرتقال السرة والملح والفلفل وقلوب خس روماني وحفنة من المكونات الأخرى هو كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. من التحضير إلى الطبق، تستغرق هذه الوصفة حوالي 10 دقائق . بشكل عام، تحصل هذه الوصفة على درجة Spoonacular جيدة جدًا بنسبة 76٪ . إذا أعجبتك هذه الوصفة، فقد تعجبك أيضًا وصفات مثل سلطة الأفوكادو والبرتقال مع صلصة البرتقال والزنجبيل وكعكة البرتقال واللوز المغربية وكعكة اللوز مع مربى البرتقال .
تعليمات
رتّب الخس المفروم على طبق. اقطع شريحة رقيقة من قشر البرتقالة حتى لحمها من أعلى وأسفل. ضع البرتقالة في وضع مستقيم، واقطع شرائح من القشر المتبقي من أعلى إلى أسفل حول البرتقالة.
قطّع كل برتقالة إلى نصفين بالطول. قطّع نصف البرتقالة إلى شرائح على شكل نصف قمر. رتّب شرائح البرتقال حول الخس الروماني المفروم. حمّص اللوز قليلاً في مقلاة صغيرة على نار متوسطة أو في محمصة خبز أو فرن تقليدي. زيّن الخس الروماني والبرتقال باللوز المحمص والطرخون المفروم.
في وعاء صغير، امزج العسل والخل وعصير البرتقال والخردل بمضرب سلك. أضف الزيت مع الاستمرار في خفق الصلصة لتمتزج جيدًا.
اسكبي الصلصة بالتساوي على طبق السلطة بأكمله بحركة خفيفة وخفيفة. تبلي السلطة بالملح والفلفل. السلطة لذيذة كما هي، لا حاجة لخلطها.