سلطة البرتقال والشمر

تتطلب سلطة البرتقال والشمر حولها 30 دقيقة من البداية الى النهاية. حصة واحدة تحتوي على 207 سعرة حرارية, 5 جرام بروتين، و 15 غرام من الدهون. ل Serving 1.44 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 23% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذه الوصفة تخدم 4. إذا كان لديك مسحوق البصل والنعناع وبصلة الشمر وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. يعمل بشكل جيد كطبق جانبي بأسعار معقولة. هذه الوصفة من الجميعوصفات لديها 1 المشجعين. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع رجل الكهف ، خال من الغلوتين ، بدائي ، وكامل 30 النظام الغذائي. مع ملعقة النتيجة 89%، هذا الطبق رائع. وصفات مماثلة تشمل الروبيان مع زبدة البرتقال والشمر وسلطة البرتقال, سلطة الشمر والبرتقال، و سلطة الشمر والبرتقال.