سلطة البرتقال والزنجبيل والتونة

قد تكون سلطة التونة بالزنجبيل البرتقالي وصفة جيدة لتوسيع صندوق وصفات الطبق الرئيسي. حصة واحدة تحتوي على 330 سعرة حرارية, 27 جرام بروتين، و 19 غرام من الدهون. هذا خال من الغلوتين, خالية من الألبان, كامل 30, وتخدم وصفة بيسكاتاريان 2 والتكاليف Serving 1.09 لكل وجبة. إذا كان لديك ملح وفلفل وعصير ليمون وزنجبيل مطحون وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. لاستخدام ما يصل الكاجو نصفين هل يمكن أن تتبع هذا الطبق الرئيسي مع الكاجو هش كحلوى. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة حوالي 10 دقائق. فقط عدد قليل من الناس صنعوا هذه الوصفة, و 1 سيقول أنه ضرب المكان. عموما ، هذه الوصفة يكسب درجة ملعقة جيدة من 76%. إذا كنت تحب هذه الوصفة ، فقد ترغب أيضا في وصفات مثل سلطة البرتقال والزنجبيل والتونة, تونة سمسم محمصة مع صلصة البرتقال والزنجبيل، و سلطة الأفوكادو والبرتقال مع صلصة البرتقال والزنجبيل.