صعوبةعادي
جاهز20 الدقائق
حصص6
نقاط الصحة11
مجلة

سلطة البرتقال والأفوكادو

5
4
3
2
1
سلطة البرتقال والأفوكادو

سلطة البرتقال والأفوكادو

قد تكون سلطة البرتقال والأفوكادو مجرد طبق جانبي تبحث عنه. حصة واحدة تحتوي على 276 سعرة حرارية, 3 جرام بروتين، و 22 غرام من الدهون. ل Serving 1.46 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 11% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذه الوصفة تخدم 6. وقد حاول 1 شخص ويحب هذه الوصفة. إذا كان لديك الأفوكادو والبصل والسكر وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 20 دقيقة. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع خال من الغلوتين ونباتي النظام الغذائي. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 48%. هذه النتيجة صلبة. حاول سلطة الأفوكادو والبرتقال مع صلصة البرتقال والزنجبيل, سلطة الأفوكادو والبرتقال، و سلطة الأفوكادو البرتقال لوصفات مماثلة.

تعليمات

1
في وعاء مغطى بإحكام ، رج جميع مكونات الخل حتى تمتزج جيدا.
المكونات سوف تحتاج
الخلالخل
هزةهزة
2
على كل من 6 لوحات سلطة ، وترتيب سلطة الخضر. قمة مع البرتقال والأفوكادو والبصل.
المكونات سوف تحتاج
الخضرالخضر
الأفوكادوالأفوكادو
أورانجأورانج
البصلالبصل
3
يقدم مع صلصة الخل.
المكونات سوف تحتاج
الخلالخل
يستخدم هذا الموقع الإلكتروني ملفات تعريف الارتباط
نستخدم ملفات تعريف الارتباط لتخصيص المحتوى والإعلانات، ولتوفير ميزات وسائل التواصل الاجتماعي ولتحليل حركة المرور على موقعنا. ونشارك كذلك معلومات عن استخدامك لموقعنا مع شركائنا من مواقع التواصل الاجتماعي والإعلانات والتحليلات الذين قد يدمجونها مع معلومات أخرى قدمتها إليهم أو التي جمعوها من استخدامك لخدماتهم. وتعني مواصلتك لاستخدام موقعنا الإلكتروني موافقتك على ملفات تعريف الارتباط الخاصة بنا.
حسنا