سلطة البانسيتا والشمر بالكراميل

بحاجة الى طبق جانبي خال من الغلوتين والألبان? يمكن أن تكون سلطة البانسيتان والشمر بالكراميل وصفة رائعة لتجربتها. تخدم هذه الوصفة 4 وتكلف 2.17 دولار لكل وجبة. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على حوالي 4 جرام بروتين, 24 جرام دهون، وما مجموعه 281 سعرة حرارية. قدم عدد قليل من الناس هذه الوصفة, و 36 سيقول أنه ضرب المكان. توجه إلى المتجر والتقاط سلطة الخضر والعسل والشمر لمبة ، وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. يتم إحضارها لك من قبل الغذاءالشبكة. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 30 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 35%. هذه النتيجة ليست هائلة جدا. وصفات مماثلة تشمل الشمر المحمص والبيض والبانسيتا بانزانيلا, قرنبيط بالكراميل مع البانسيتان والسبانخ، و الفاصوليا مع البانسيتان والبصل بالكراميل.