سلطة الاسكواش بالجوز المحمص مع صلصة الخل بالجبن الأزرق

قد تكون سلطة القرع المحمص مع صلصة الخل بالجبن الأزرق وصفة جيدة لتوسيع صندوق وصفات الطبق الجانبي. حصة واحدة تحتوي على 222 سعرة حرارية, 5 جرام بروتين، و 8 غرام من الدهون. تخدم هذه الوصفة 6 وتكلف 1.31 دولار لكل وجبة. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 45 دقيقة. هذه الوصفة من وصفاتي لديها 1 المشجعين. مزيج من السبانخ الصغيرة والتوت البري والبقان وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع رجل الكهف ، خالي من الغلوتين ، خالي من منتجات الألبان ، وبدائي النظام الغذائي. عموما ، هذه الوصفة يكسب درجة ملعقة صلبة من 75%. حاول سلطة كالي مع قرع الجوز والجبن الأزرق والعسل-خل التفاح, مقبلات الاسكواش بالجبن الأزرق والمريمية المحمصة، و سلطة القرع المحمص + صلصة الكراث لوصفات مماثلة.