سلطة الاسكواش المحمص
قد تكون سلطة الاسكواش المحمصة مجرد طبق جانبي تبحث عنه. هذا الكهف, خالي من الغلوتين, بدائي, وتخدم وصفة فودماب الودية 4 والتكاليف Serving 1.87 لكل وجبة. حصة واحدة تحتوي على 189 سعرة حرارية, 4 جرام بروتين، و 11 جرام دهون. هذه الوصفة من وصفاتي لديها 1 المشجعين. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 45 دقيقة. توجه إلى المتجر والتقاط بذور الاسكواش البلوط ، أسافين الاسكواش البلوط ، وزيت الزيتون ، وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. مع ملعقة النتيجة 85%، هذا الطبق مذهل. حاول سلطة الاسكواش المحمص, سلطة الاسكواش المحمص، و الاسكواش المحمص + سلطة الحصاد لوصفات مماثلة.
تعليمات
ضع الخس في وعاء سلطة كبير. قمة مع الاسكواش والبذور. يتبل بالملح ويرش بالخل والزيت ويقلب السلطة برفق.
يقدم مع الخبز الدافئ المقرمش.