سلطة الأرز التوسكانية

بحاجة الى طبق جانبي خال من الغلوتين? يمكن أن تكون سلطة الأرز التوسكانية وصفة رائعة لتجربتها. ل Serving 1.22 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 19% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذه الوصفة تجعل 4 حصص مع 321 سعرة حرارية, 9 جرام بروتين، و 10 غرام من الدهون كل. جعلت 2 الناس هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. توجه إلى المتجر والتقاط الأرز أربوريو والملح والبصل ، وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 1 ساعة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 71%. هذه النتيجة جيدة جدا. حاول سلطة توسكان براون آند وايلد رايس, مقلاة دجاج وأرز توسكان، و سلطة توسكان لوصفات مماثلة.