سلطة أورزو الصيفية

قد تكون سلطة أورزو الصيفية وصفة جيدة لتوسيع صندوق وصفات الأطباق الجانبية. ل 57 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 9% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. مشاهدة الرقم الخاص بك? تحتوي هذه الوصفة الخالية من الألبان على 198 سعرة حرارية, 7 غرام من البروتين، و 6 غرام من الدهون لكل وجبة. هذه الوصفة تخدم 5. إذا كان لديك لوز وزيت نباتي وعصير ليمون وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. ويحب هذه الوصفة من قبل 1 عشاق الطعام والطهاة. يتم إحضارها لك عن طريق طعم المنزل. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة حوالي 25 دقيقة. مع ملعقة النتيجة 58%، هذا الطبق صلب. وصفات مماثلة تشمل الصيف أورزو والدجاج, الصيف أورزو والدجاج، و سلطة التونة الصيفية.