سلطة أنيقة قذف
لا يمكنك أبدا الحصول على الكثير من وصفات الأطباق الجانبية، لذا جرب السلطة الأنيقة. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على ما يقرب من 2 جرام بروتين, 15 غرام من الدهون، وما مجموعه 150 سعرة حرارية. تخدم هذه الوصفة 2 وتكلف 80 سنتا لكل وجبة. توجه إلى المتجر واحصل على جبن البارميزان وخردل ديجون والفطر وبعض الأشياء الأخرى التي يمكنك صنعها اليوم. جعلت 1 شخص هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع خالي من الغلوتين النظام الغذائي. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 1 ساعة و 25 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 20%. هذه النتيجة ليست مذهلة جدا. وصفات مماثلة تشمل سلطة الربيع الأنيقة, ببساطة أنيقة سلطة جرجير، و سلطة دجاج برانش أنيقة.
تعليمات
في وعاء مغطى بإحكام ، هز الزيت والخل والجبن والخردل والملح حتى تمتزج جيدا. برد 1 ساعة على الأقل.
في وعاء كبير ، ضع سلطة الخضر والفطر والكراث.
إضافة خلع الملابس ؛ إرم إلى معطف.