صعوبةخبير
جاهز1 ساعة., 25 الدقائق
حصص2
نقاط الصحة2
أنواع الأطباقالسلطة
مجلة

سلطة أنيقة قذف

سلطة أنيقة قذف
لا يمكنك أبدا الحصول على الكثير من وصفات الأطباق الجانبية، لذا جرب السلطة الأنيقة. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على ما يقرب من 2 جرام بروتين, 15 غرام من الدهون، وما مجموعه 150 سعرة حرارية. تخدم هذه الوصفة 2 وتكلف 80 سنتا لكل وجبة. توجه إلى المتجر واحصل على جبن البارميزان وخردل ديجون والفطر وبعض الأشياء الأخرى التي يمكنك صنعها اليوم. جعلت 1 شخص هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع خالي من الغلوتين النظام الغذائي. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 1 ساعة و 25 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 20%. هذه النتيجة ليست مذهلة جدا. وصفات مماثلة تشمل سلطة الربيع الأنيقة, ببساطة أنيقة سلطة جرجير، و سلطة دجاج برانش أنيقة.

تعليمات

1
في وعاء مغطى بإحكام ، هز الزيت والخل والجبن والخردل والملح حتى تمتزج جيدا. برد 1 ساعة على الأقل.
المكونات سوف تحتاج
8 شرائح رقيقة من لحم الخنزير أو البروشوتو من فرجينيا8 شرائح رقيقة من لحم الخنزير أو البروشوتو من فرجينيا
شرائح رقيقة من لحم الخنزير أو البروشوتو من ولاية فرجينياشرائح رقيقة من لحم الخنزير أو البروشوتو من ولاية فرجينيا
4-1/2 كوب من جبن الشيدر المبشور4-1/2 كوب من جبن الشيدر المبشور
سكر أحمر خشنسكر أحمر خشن
(إما أو عادية)(إما أو عادية)
تورتيلا دقيق طازجة للتقديمتورتيلا دقيق طازجة للتقديم
2
في وعاء كبير ، ضع سلطة الخضر والفطر والكراث.
المكونات سوف تحتاج
الخضرالخضر
8 شرائح سلامي جنوة، مفرومة8 شرائح سلامي جنوة، مفرومة
أوراق طرخون طازجة، مفرومة للتزيينأوراق طرخون طازجة، مفرومة للتزيين
المعدات التي سوف تستخدمها
أنبوبان (16-1/2 أونصة لكل منهما) من عجينة بسكويت زبدة الفول السوداني المبردة، طريةأنبوبان (16-1/2 أونصة لكل منهما) من عجينة بسكويت زبدة الفول السوداني المبردة، طرية
3
إضافة خلع الملابس ؛ إرم إلى معطف.
4
مقبلات مع الخبز المحمص.
المكونات سوف تحتاج
الخبز المحمصالخبز المحمص