صعوبةمتوسط
جاهز30 الدقائق
حصص14
نقاط الصحة3
مجلة

سلطة أنتيباستو باستا

سلطة أنتيباستو باستا
يمكن إعداد وصفة سلطة أنتيباستو معكرونة في حوالي 30 دقيقة. يحتوي هذا الطبق الرئيسي على 464 سعرة حرارية و14 جرامًا من البروتين و32 جرامًا من الدهون لكل وجبة. تكفي هذه الوصفة 14 شخصًا. مقابل 1.54 دولارًا أمريكيًا لكل حصة، تغطي هذه الوصفة 11% من احتياجاتك اليومية من الفيتامينات والمعادن. مزيج من النقانق الصيفية الأصلية والمعكرونة الحلزونية ثلاثية الألوان والزيتون وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة جدًا. هذه الوصفة من Taste of Home لديها 1 معجبين. بشكل عام، حصلت هذه الوصفة على نتيجة سيئة إلى حد ما بنسبة 27%. جرب سلطة أنتيباستو باستا، وسلطة أنتيباستو باستا، وسلطة أنتيباستو باستا للحصول على وصفات مماثلة.

تعليمات

1
اطبخي المعكرونة حسب توجيهات العبوة.
المكونات سوف تحتاج
وصفة بيتزاشيريوصفة بيتزاشيري
2
استنزاف وشطف في الماء البارد.
المكونات سوف تحتاج
حبات عباد الشمس الإضافية، اختياريةحبات عباد الشمس الإضافية، اختيارية
3
في وعاء كبير، اخلطي الجياردينيرا والزيتون والفلفل الأحمر والسجق والجبن والمعكرونة.
المكونات سوف تحتاج
البابايا (هاواي)، مقطعة إلى مكعبات صغيرةالبابايا (هاواي)، مقطعة إلى مكعبات صغيرة
6 أكواب من مكعبات الحشو غير المتبلة أو الخبز المجفف المقطع إلى مكعبات6 أكواب من مكعبات الحشو غير المتبلة أو الخبز المجفف المقطع إلى مكعبات
مقطعة إلى مكعبات بحجم 1 بوصةمقطعة إلى مكعبات بحجم 1 بوصة
عجينة خبز الذرةعجينة خبز الذرة
وصفة بيتزاشيريوصفة بيتزاشيري
المعدات التي سوف تستخدمها
مثل شوكولاتة بيتي كروكر فائقة الرطوبة، المخبوزة وفقًا لتعليمات العلبةمثل شوكولاتة بيتي كروكر فائقة الرطوبة، المخبوزة وفقًا لتعليمات العلبة
4
أضف الملابس إرم إلى معطف. يغطى ويبرد لمدة 1 ساعة.